Sūtīt ziņu AB power yoga: AnnA Billerte/ INDIVIDUĀLAS NODARBĪBAS/ PĀRU JOGA

Vārds

E-pasts

Telefona numurs

Ziņa

Vēlos saņemt ziņu uz

E-pasts

Telefona numurs

Nosūtot ziņu, es piekrītu Retrits.lv privātuma politikai un lietošanas noteikumiem.

Kategorija

Piedāvājumi

NUMEROLOĢISKĀS NOSKAŅAS MARTĀ

Kādas vēsmas martam nes numeroloģiskā prognoze? Marts mācīs pieņemšanu, pacietību un ļaušanos. Lasi vairāk numeroloģes Vinetas Riekstiņas rakstā!

LIKTEŅA MATRICA APRĪLĪ DZIMUŠAJIEM

Ieskaties jaunajā rakstā – kādi ir aprīlī dzimušie? Vai Tev pazīstamie mēneša jubilāri ir šādi? Lasi vairāk Marinas Deļikatnajas-Bušas rakstā!

ASTROLOĢISKĀ PROGNOZE APRĪLIM

Ko esi ieplānojis aprīlī? Vai astroloģiskās prognozes atbalsta Tavus plānus? Aprīlis solās būt jaudīgs un intensīvs. Ielūkojies astroloģes Initas Dilānes astroloģiskajā prognozē aprīlim!

PIECU MODUĻU APMĀCĪBU AUTORPROGRAMMA "ATVER SEVĪ ALĶĪMIĶI"

Transformācija un dziedināšana caur elpu ar vieglumu.

APZINĀTA PRĀTA KONTROLE. SARUNA AR JOGAS SKOLOTĀJU ANDI MEDNI

Jogā viens no pamatlikumiem ir – nekāda vardarbība, un galvenais, - nekāda vardarbība pret sevi. Nedarīt sev pāri.

STRĀDĀT AR ROKĀM UN INTUITĪVO REDZI. SARUNA AR RĪKSTNIEKU, PIRTNIEKU, SADZĪVES ENERĢĒTIĶI, SAULES RITA TURĒTĀJU JĀNI MARTINSONU

Mūsu planētu satur un caurvij vairāki zemes enerģiju režģi, kas ietekmē visu dzīvo būtņu, arī cilvēku, dzīvi un veselību.

PIRTS KĀ APZINĀTS, PERSONĪGI NOZĪMĪGS TRANSFORMĀCIJAS PROCESS. SARUNA AR PIRTNIEKU VILNI LEJNIEKU.

Pirts latviešiem vienmēr bijusi lielā godā. Pirtī cilvēks sevi dara citu - palīdz pirts gars un prasmīgs pirtnieka pieskāriens - caur ūdeni un uguni, zīmēm, dainām un citiem palīgiem.

TIK VAJADZĪGAIS PIESKĀRIENS. SARUNA AR KLĪNISKO PSIHOLOĢI AR SPECIALIZĀCIJU SEKSOLOĢIJĀ KRISTĪNI BALODI

Ir pamatvajadzības, kuru nepieciešamība un neatsverami lielā nozīme cilvēka dzīvē nav apstrīdama. Ūdens, gaiss, ko elpot. Un arī pieskāriens ir cilvēka pamatvajadzība.

ATTIECĪBAS. INTĪMAS UN APZINĀTAS

Šis nebūs stāsts par pieskārieniem. Kas ir attiecības, kas ir apzinātas attiecības un kas tajā ir intimitāte?

KRISTĪNE BALODE

Par seksu un seksualitāti tiek runāts gana daudz. Tomēr – kādēļ mums to vajag?

LAURA ARNICĀNE / SEEK THE SIMPLE

Kas ir minimālisms, ko no tā iegūstam un kā minimālisms izpaužas sadzīvē, praktiskās izvēlēs

DZIEDINĀŠANAS PRAKSES

Cilvēce mainās, visa pasaule mainās. Esam atraduši atslēgu uz kaut ko ārpus materiālā un pierastā.

Vai joga ir domāta Tev?

Saki: ''JĀ'', ja vēlies:

beidzot kvalitatīvi izgulēties
no rīta piecelties bez sāpēm mugurā un sasprindzinājumu plecu daļā
mierīgu prātu un iekšēju piepildījumu
sajust sevī spēku un pārliecību
būt fiziski labā formā un plūstošā kustībā
uzlabot attiecības ar otro pusīti
pavadīt dienu pozitīvi

Ja atbildēji ar: ''JĀ'', tad tiekamies jogas nodarbībās:

Online katru darba dienu 6:00

Čiekurkalnā AB power yogas studijā:

Pirmdien 7:00, 12:00, 18:00 joga pieaugušajiem
Otrdien 18:00 joga bērniem
Trešdienās 17:45 un 19:00 joga pieaugušajiem
Ceturtdien 7:00, 12:00
Svētdien 18:00 joga bērniem

Joga Ādažos:

Pirmdien 17:45 un 19:00

Īsi par aizsākumiem, mani pašu un AB Power Yoga unikalitāti:

Vienmēr esmu sportojusi un bijusi aktīva, bet vairākus gadus cīnījos ar muguras sāpēm. Atskārtu, ka sāpes samazinājās, kad sāku jogot. Kopš šī brīža joga ir neatņemama manas dzīves sastāvdaļa. Nonākot dzīves posmā, kad jutos nepiepildīta, bet vienīgais, kas sagādāja prieku bija joga, nolēmu doties uz Indiju un tur savam priekam papildināt zināšanas. Tā šis ceļojums turpinās līdz pat šim brīdim, kad ir izveidojies vārds AB power yoga, kura mērķis ir uzlabot vien vairāk cilvēku fizisko un mentālo veselību.

Tāpēc man ir svarīgi pirms grupu un privātajām nodarbībām uzzināt Tavu veselības vēsturi. Tādā veidā Tu vienmēr saņemsi individuālu pieeju. Es došu Tev instrumentus, lai Tu sasniegtu mērķus un dzīvotu balansā. Katras nodarbības plāns tiks veidots, lai Tu justos droši, spētu izpildīt visus vingrinājumus un arī sevi izaicinātu.

AB power yoga vienmēr būs bagāta ar jaunu informāciju, jo katra nodarbība būs atšķirīga. Nodarbības laikā Tu sīkāk uzzināsi par katra vingrinājuma (asanas) ietekmi uz fizisko veselību, elpošanas (pranayamas) nozīmi uz mentālo veselību un meditācijas spēku tavam garam.

Jā, tas nozīmē, ka praktizēsim visdažādākās asanas, pranayamas un meditācijas.

AB power yoga būs plūstošu stiepšanās kustību kopums, kurā daļa asanas būs vērstas uz problemzonām, kurām ikdienā izjūti spriedzi un sasprindzinājumu, bet otra daļa asanas, kas stiprinās vājākās ķermeņa daļas. Savienojumā ar elpu tas sniegs atslābumu un mieru.