2 gadus ar mums

Ance Stabulniece / Somātiskā terapija / Meistars savā ķermenī

+371 26019126

Rezervācijas links online nodarbībām

LV, EN

Sūtīt ziņu Ance Stabulniece / Somātiskā terapija / Meistars savā ķermenī


Vēlos saņemt ziņu uz


Nosūtot ziņu, es piekrītu Retrits.lv privātuma politikai un lietošanas noteikumiem.

Kategorija

Piedāvājumi

Iepazīsimies - esmu Ance Stabulniece, sertificēts koučs ķermeņa terapijā un apzinātā elpošanā. Mana enerģija kalpos kā tava ceļa gaisma un drošības aukla atgriezties pie sava iekšējā resursa. Pie iekšējās gudrības, kura tev ļaus radīt skaistu dzīvi caur beznosacījumu mīlestību.

Somātiskā terapija ir prakse, kas fokusējas uz sevis dziedināšanu. Tu esi meistars savā ķermenī un tevī ir spēks! Somātikas kouča uzdevums ir vadīt tevi tuvāk klātesošai sajūtai, iedot tev rīkus un parādīt pielietojumu sevī. Mēs praktizēsim būt tagadnē, mainīt fokusu uz sajūtu, saprast ķermeņa valodu un atbalstīt sevi caur iekšējiem resursiem. Vienmēr strādājam savā ritmā, soli pa solim apzinot, dziedinot un pieņemot sevi un savas sajūtas. Mūs vada ķermeņa gudrība jeb iekšējais skolotājs. Drošība sesijā ir pats pamats pie kā strādāju, lai varētu uzsākt ķermenisku dziedināšanu.  Liela vērība tiek piešķirta enerģijas līdzsvaram starp klientu un kouču, balancēta kopdarbība veido pavisam citu dinamiku, uzticību un drošību. Aicinājums vienmēr ir cienīt sava ķermeņa limitus un procesēt lietas pakāpeniski. 

Pasniedzu individuālas nodarbības online vidē. Kalendārs atrodams manā profilā. 

KAS IR SOMĀTISKĀ TERAPIJA?

Mums katram ir traumatiskas pagātnes pieredzes, kas atstāj lielāku vai mazāku nospiedumus mūsu tagadnē. Ir jāsaprot, ka visas šīs pieredzes glabājas ķermenī un sajūtās, citiem vārdiem sakot, mūsu ķermeņa cietajā diskā. Kad mēs cenšamies izmainīt savu dzīvi ar prātu, tas bieži vien nestrādā vai strādā īslaicīgi, jo ķermenis turpina darboties pēc vecā impulsa.

Dziļā līmenī mēs zinām, kas patiesībā notiek mūsu ķermenī, bet, dažreiz, esam izvēlējušies to ignorēt. Darbs ar enerģiju ļauj izprast pagātnes traumas saistību ar sajūtām ķermenī. Terapijas laikā var tik pielietot dažādi rīki, piemēram, apzināta elpošana, skaņa un kustība, sevis spoguļošana, “darbs ar daļām”, robežu zīmēšana, nāktones “es” kastings, u.c.

Praktizējot somātiku iegūsi:
  • Prāta klusumu un domu skaidrību
  • Enerģijas pieplūdumu un radošumu
  • Nervu sistēmas mieru
  • Dziļāku saikni ar savu ķermeni un tā vajadzībām
  • Sevis mīlestību un iekšēju miera stāvokli
  • Dziļāku saikni ar savu sirds balsi, savu unikalitāti
  • Iepazīsi savas emocijas un izmainīsi attiecības ar tām
  • Plašāku apziņu un spēju mainīt savu uzmanību
  • Skaidrību un pārliecība par savu taisnību

 

Ja vēlies mainīt savus paradumus un uztveri, tad 80% darbs notiek ķermenī un 20% darbs notiek prātā. Domas ir īstas tikai tad, kad mēs tās padarām īstas. “Sliktas domas” ir rezultāts tam, kas notiek tavā ķermenī. Piemēram, ķermenī ir ierakstīta patiesība “es esmu nevērtīgs”. Kādas domas tik ģenerētas no šīs patiesības? Es nekad nedabūšu labāku darbu, mans talants nav nekas unikāls un citas. Visas šīs domas rada miglu, un šī migla rada enerģijas frekvenci - bailes un mazvērtība.

Mūsu sirdī ir spēja mainīt savu uztveri, iegūt citu skata punktu un dzīvot dzīvi dziļākā saskaņā ar savu iekšējo balsi. Ja mēs katru lēmumu pieņemtu no sirds un mīlestības vietas, mūsu dzīve izskatītos pavisam citādi. Sirdī ir dziļa inteliģence. Tur ir dziļa apziņa, kas apiet prātu. Tā spēj vadīt mūsu brīnumainos veidos.

Somātiskā terapija ir īpaši radīta, lai praktizētu apzinātību būt tagadnē, regulētu nervu sistēmu, atbalstītu savas daļas no pagātnes notikumiem un atbrīvotos no ikdienas stresa. Pēc kāda laika, Tu pamanīsi, ka tavai apziņai ir liels spēks, un piekopjot šo praksi ilgākā laika posmā ir iespējams piedzīvot neticamu izaugsmi un transformāciju.



LASI

Piedāvājumi




Citi pakalpojumu sniedzēji