2 gadus ar mums
LV, EN, RU, saprotu arī FR
Praktisks dziedinošs uztura online kurss cilvēkiem, kuri gatavi rīkoties savas veselības labā. Viss kursa apraksts te.
GAPS ir speciāli izstrādāta ārstnieciska uztura terapija, kas cilvēkam palīdz sakārtot kuņģa-zarnu trakta veselību. Uzlabota gremošanas trakta darbība dos pozitīvu ieguldījumu vispārējā labsajūtā, kā arī fiziskajā un mentāli emocionālajā veselībā, - gan lieliem, gan maziem.
GAPS uztura terapijā no ēdienkartes uz laiku izslēdz zarnas kairinošos un grūti sagremojamus produktus, to vietā uzturā bagātīgi iekļauj produktus, kas palīdz zarnām atveseļoties.
GAPS atšifrējas kā
Tātad abi šie GAPS termini kopā apraksta kuņģa-zarnu trakta veselību kā pamatu cilvēka veselībai - kā mentālajai, tā fiziskajai. GAPS uztura koncepta autore ir ārste Natasha Campbell-McBride.
GAPS atsaucas uz Hipokrātu (460-370 BC), kas jau tad zināja, ka visas slimības sākas zarnās un ka, uzlabojot gremošanas trakta veselību, iespējams mazināt daudzu slimību simptomus.
Šobrīd esmu vienīgā uztura speciāliste un uzturzinātniece Latvijā, kas specializējas GAPS uztura terapijā. Studiju ietvaros esmu veikusi 2 pētījumus par GAPS uzturu - bērniem ar autiskā spektra traucējumiem (AST), kā arī bērniem ar uzmanības deficītu un hiperaktivitāti (UDHS). Abos pētījumos galvenais secinājums – GAPS uzturs var būt drošs un efektīvs veids AST un UDHS simptomu mazināšanai bērniem.
Tagad par GAPS latviešu valodā var lasīt nesen izdotajā grāmatā “Gremošanas trakta un psiholoģisko traucējumu sindroms”, tajā aprakstīta zarnu veselības un smadzeņu darbības savstarpējā saikne. Ar grāmatas saturu var iepazīties te.
Plašāks aktuālā kursa apraksts te.
Varu Tev palīdzēt saprast slimību un sliktas pašsajūtas cēloņus, kopīgi meklēsim risinājumu, ņemot vērā visu Tavas veselības stāstu.
Parādīšu savu redzējumu par uzturu, kas ved uz veselību.
Ja Tu esi darītājs/a un esi gatavs/a rīkoties savas veselības un labsajūtas labā, nāc,- parunāsimies.
Vairāk par konsultācijām un ieguvumiem
