Vēstule sievietei

Mīļā sieviete!

Ja Tavs ķermenis ir piedzīvojis grūtniecību un dzemdības, tad tas ir paveicis skaistāko un vienlīdz arī smagāko pārbaudījumu sievietes dzīvē. Iespējams, tas to jau ir paveicis vairākkārt. Iznēsāt bērniņu ķermenim nozīmē funkcionēt daudz savādāk un sarežģītāk nekā tas notiek tad, kad zem sirds nav jānes jauna dzīvība. Grūtniecības periodā, dzemdību laikā un pēc tām ķermenis piedzīvo neskaitāmas izmaiņas.

Sieviete kļūst ne tikai kā jauna sieviete mātes lomā, bet arī kā jauna sieviete savā ķermenī. Lai cik fiziski aktīva sieviete ir bijusi pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, ķermenim tā tomēr ir bijusi milzīga slodze. Un bieži vien pēc skaistā notikuma sieviete pati savā ķermenī jūtas kā pilnīga svešiniece, jo daudz kas nav vairs tā, kā bijis agrāk. Un rodas neskaitāmi intīmi „kāpēc?” un „ko darīt?” jautājumi.

Mēs nosacīti dzīvojam perfektu augumu pasaulē, kur sieviete pēc dzemdībām visbiežāk tiek vērtēta pēc tā, cik ātri atgūst ideālu formu. Šos skaistuma standartus diktē fitnesa industrija, sabiedrība un masu mediji. Medijos un sociālajos tīklos sabiedrībā zināmas sievietes bieži tiek atspoguļotas, komentējot atgūtās auguma aprises. Taču neviens neraksta par to, kā patiesībā sieviete jūtas un kā jūtas viņas ķermenis.

Šis kults un uzspiestie uzskati bieži vien ir tie, kas sievieti dzen nevis ieklausīties savā ķermenī un ļaut tam atgūties pēc smagā pārbaudījuma, bet uzlikt ķermenim nākamo pārbaudījumu, īpaši, ja tas saistīts ar fiziskajām aktivitātēm, kādām ķermenis nav gatavs.

Tavs ķermenis nav vīrieša ķermenis

Tikai sieviete spēj iznēsāt un radīt dzīvību un šo procesu nedrīkst ignorēt. Īpaši, ja Tev nav sveši tādi simptomi kā muguras sāpes, urīna nesaturēšana, fēču nesaturēšana, hemoroīdi, sāpes iegurnī, diastāze, maksts sausums, sāpes dzimumakta laikā, baudas trūkums vai mazā iegurņa orgānu noslīdējumi. Tās ir biežāk sastopamās pēcdzemdību sūdzības sievietēm visā pasaulē. Ar tām sievietes var dzīvot gadiem, neizprotot, ka to sākums bieži vien ir tieši pēcdzemdību periods. Tāpēc, ja kāds no šiem simptomiem Tev nav svešs, noteikti neatliec intīmo jautājumu atbilžu meklēšanu uz vēlāku laiku un meklē speciālistu, kurš novērtēs gan iegurņa, gan vēdera, gan kopējo ķermeņa stāvokli, lai sniegtu kvalitatīvu aprūpi un sastādītu korektu fizisko aktivitāšu plānu.

Tavs iegurnis ir kā brīnumains trauks, kurā rodas ne tikai jauna dzīvība, bet arī seksualitāte, emocijas, enerģija, iedvesma un sievišķība! Saudzē to, mīli, cieni un samīļo pateicībā par paveikto!

Mīlestībā,

Zane

Raksta autore: Zane Vorma / www.sajuti.lv