Integratīvā elpošana ir dabiska, dziļi transformējoša metode, kuras centrā ir apzināta elpa. Tā aktivizē enerģijas plūsmu visos līmeņos – fiziskajā, emocionālajā, mentālajā un enerģētiskajā. Darbs ar elpu ir kā patiesa saruna ar sevi – elpa kļūst par tiltu starp apziņu un zemapziņu, ļaujot atbrīvot apspiestas emocijas, domas un spriedzi, ko glabā ķermenis. Kristāliskā frekvence elpošanas sesijā strukturē telpu un atbalsta apziņas sakārtošanos. Tā nemanāmi, bet precīzi rezonē ar cilvēka enerģētisko lauku, atverot piekļuvi smalkākām sajūtu un informācijas plūsmām. Tā rada telpu dziļai iekšējai dziedināšanai un skaidrībai. Sesijas ilgums: 2 stundas. Vide: droša, mierīga, atbalstoša. Sesijas norise: Ievads un saruna – īsa iepazīšanās, nodoma noformulēšana. Elpošanas fāze – klients guļ uz matrača, acis ir aizvērtas. Elpošana ir apzināta, dziļa, ritmiska un bez pauzēm – līdz enerģija sāk brīvi plūst ķermenī. Ķermeņa atbrīvošana – pēc vajadzības tiek izmantoti maigi pieskārieni vai ķermeņa kustības, lai atbalstītu spriedzes atlaišanu. Mūzika un atmosfēra – sesijā tiek izmantota rūpīgi izvēlēta mūzika, kas palīdz virzīt elpošanas pieredzi un atbalsta emocionālo procesu. Noslēgums un integrācija – klients pakāpeniski atgriežas mierpilnā stāvoklī, ir iespēja dalīties pieredzē un saņemt ieteikumus turpmākai integrācijai. Ko klients var piedzīvot? Iekšēju mieru vai enerģijas pieplūdumu Apspiestu emociju atlaišanu un ķermeņa spriedzes samazināšanos Dziļu saikni ar sevi, savu ķermeni, elpu un dvēseli Jaunu skatījumu uz savu dzīvi vai aktuālām situācijām Dziedinošu un atbalstošu pieredzi Integratīvā elpošana ir instruments pašdziedināšanai, atjaunošanai un iekšējai transformācijai. Tā palīdz cilvēkam atgriezties pie sava spēka un piedzīvot dzīvi dziļāk, patiesāk un brīvāk.

Atbalstu transformācijas ceļā – jauna dzīves posma vai emocionālu pārmaiņu laikā. Dziļu dziedināšanu – apzinātu kontaktu ar ķermeņa un dvēseles atmiņām. Mācīties vadīt savu enerģiju – elpas plūsmu kā struktūru un frekvenci. Apzināt un stiprināt savas iekšējās frekvences. Iegūt atbalstu caur kristāliem – kas palīdz strukturēt lauku un noturēt iecerēto nodomu.

Aicinu ikvienu, kurš vēlas: Dziļāk iepazīt sevi un savu iekšējo pasauli Izjust saikni ar savu ķermeni, emocijām un intuīciju Mācīties vadīt savu enerģijas plūsmu Iegūt iekšēju mieru, spēku un enerģiju Izmantot kristālus savu resursu atjaunošanai un noturēšanai

Integratīvā elpošana ir dabiska, dziļi transformējoša metode, kuras centrā ir apzināta elpa. Tā aktivizē enerģijas plūsmu visos līmeņos – fiziskajā, emocionālajā, mentālajā un enerģētiskajā. Darbs ar elpu ir kā patiesa saruna ar sevi – elpa kļūst par tiltu starp apziņu un zemapziņu, ļaujot atbrīvot apspiestas emocijas, domas un spriedzi, ko glabā ķermenis. Kristāliskā frekvence elpošanas sesijā strukturē telpu un atbalsta apziņas sakārtošanos. Tā nemanāmi, bet precīzi rezonē ar cilvēka enerģētisko lauku, atverot piekļuvi smalkākām sajūtu un informācijas plūsmām. Tādējādi rodas vide dziļai iekšējai dziedināšanai un skaidrībai. Vienas sesijas ilgums: 2 H

Atbalstu transformācijas ceļā – jauna dzīves posma vai emocionālu pārmaiņu laikā. Dziļu dziedināšanu – apzinātu kontaktu ar ķermeņa un dvēseles atmiņām. Mācīties vadīt savu enerģiju – elpas plūsmu kā struktūru un frekvenci. Apzināt un stiprināt savas iekšējās frekvences. Iegūt atbalstu caur kristāliem – kas palīdz strukturēt lauku un noturēt iecerēto nodomu.

Ieteicams tiem, kas vēlas ilgtermiņa atbalstu un dziļāku procesu integrāciju. Iekļauj: Pakāpenisku darbu ar elpu un ķermeni. Kristāliskā lauka atbalstu visā ciklā. Iespēju izsekot pārmaiņām, ieradumu maiņai, enerģētiskai nostiprināšanai. Darbs ar konkrētām jomām (dzimta, radošums, attiecības, pašvērtība u.c.).

Cikla sākumā vienosimies par sesiju ritmu.