Pievēršot pilnu uzmanību Tavam prātam, fiziskajam ķermenim un emocijām, spēju būt lielisks atbalsts, strādājot ar klientu un viņa zemapziņas ietekmi uz savu dzīvi. Kopīgajā izaugsmes ceļā iespējams dziedināt dzimtas traumas (attiecībās ar māti, tēvu, bērniem vai partneriem), atlaist senus aizvainojumus un realizēt potenciālu, atverot savu sirdi mīlestības piepildītai un harmoniskai ikdienai. Es maksimāli vienkāršākajā un saprotamākajā veidā dalās ar visām tehnikām, kas palīdz ieraudzīt katra cilvēka milzīgo potenciālu, kas padara viņu par lielisku pavadoni Tavā iekšējās transformācijas ceļā, kas prasa maigu un iedvesmojošu klātbūtni.

Atdzimšanas elpošana ir droša un dabiska elpošanas metode, kas savieno cilvēka zemapziņu - dziļāko domu, atmiņu, ticību, pārliecību, uzskatu un vēlmju krātuvi. Viss, kas pašlaik notiek Tev apkārt, ir Tavu domāšanas veidu un paradumu ārējās izpausmes. To ģenerē Tava zemapziņa.

Atdzimšanas elpošanas tehnika darbojas šūnu līmenī, lai atklātu, kad, kā un kāpēc pagātnes pārdzīvojumu radītās emocijas ir tikušas saglabātas zemapziņā un kā Tu tās reproducē savā dzīvē šodien atbilstoši savām iepriekšējām pieredzēm.

Atdzimšanas elpošanas tehnika palīdz sakārtot ķermeni – atlaist blokus un atvieglot sāpes, kas sakņojas negatīvās domās par sevi un pasauli. Transformējošās elpošanas laikā ķermenī izdalās laimes hormons – dopamīns, kas sniedz iespēju pieredzēt dzīvi gaišāku un vieglāk pārvarēt grūtos brīžus. Pēc elpošanas cilvēks parasti jūtas mierīgs, harmonisks un spēj skaidrāk saskatīt risinājumus dažādām savas dzīves situācijām.

Šī ir viena no spēcīgākajām elpošanas praksēm, ko mēdz dēvēt dažādi - atdzimšanas elpošana, enerģijas elpošana, rekreatīvā elpošana, dziedinošā elpošana, Rebirthing breathwork u.c., tomēr nozīme ir tā pati. Tā ir apziņu paplašinoša elpošanas prakse, kas sniedz Tev iespēju dziedināt pagātnes traumas, atlaist aizvainojumus un nokalpojušās prāta programmas.

Elpošanas prakse strādā kā fiziskajā, tā arī emocionālajā un prāta līmenī. Tā palīdz atbrīvot fiziskos sasprindzinājumus, atlaist negatīvas emocijas un dziedināt emocionālas traumas gan no bērnības, gan esošajām dzīves pieredzēm. Regulāru elpošanas nodarbību gaitā iespējams pārprogrammēt zemapziņas blokus, kas aprobežo uzskatus un uzskatu sistēmas.

Aicinu izmēģināt elpošanas atdzimšanas pieredzi, lai nonāktu ciešākā savienojumā ar sevi, ar esošajām problēmsituācijām un risinājumiem, nomierinātu prātu un ķermeni.

Iesaku īpaši tad, ja:

• ir mēģināts strādāt ar sevi dažādās garīgās un fiziskās pieredzēs, retrītos, bet rezultāts bijis īslaicīgs;
• neizdodas ieraudzīt, kur ir problēma, un kā to risināt;
• intuitīvi jūti, ka šī brīža izaicinājumi nāk no bērnības, bet nav zināšanu, kā to mainīt;
• jūti un redzi pasauli citādāk, un Tev, iespējams, ir jautājumi par to;
• esi intraverts un apzinies, ka citu cilvēku klātbūtnē nespēj pilnībā atbrīvoties.

Kā atdzimšanas elpošana var Tev palīdzēt?

• mazināt trauksmi, depresiju un citu psihoemocionālo stāvokļu ietekmi (piemēram, veģetatīvā distonija)
• tikt galā ar savu nedrošību un bailēm, ieraugot un dzēšot to cēloni
• padarīt mieru, harmoniju un mīlestību par savas ikdienas pamatstāvokli
• izprast savu prāta un ķermeņa attiecību disharmoniju (fiziskās saslimšanas)
• iepazīt savas dzīves neapzinātās pārliecības un mainīt tās (piemēram, ceļš uz panākumiem ir grūts, naudu var nopelnīt, tikai smagi strādājot, dzīve ir grūta utml.)
• vairot ticību un pārliecību sev atklāt savu iekšējos resursu

Norise

Uz sesiju jāierodas ērtā apģērbā un vēlams tukšā dūšā vai pēc vismaz 2h vieglas maltītes baudīšanas.

Prakse sastāv no 3 posmiem:

• Harmoniska ķermeņa sagatavošana prakses virsuzdevumam (sevis iemīlēšanai / stresa balansēšanai / attiecību uzlabošanai / aizvainojuma dzēšanai/aktuālam jautājumam ar kuru netiec galā)
• Holistiska saruna ar Baibu Auziņu, kurā Tu izpratīsi, pēc kādas iekšējās programmas darbojas Tavs prāts, ietekmējot Tavas domāšanas un rīcību modeļus. Uzreiz saņemsi rekomendācijas un praktiskas tehnikas, kā uzsākt pārmaiņas un integrēt tās savā ikdienā.
• Atdzimšanas elpošana. Tā laikā caur ļaušanos dodamies atklāt - kad, kā un kāpēc pagātnes pārdzīvojumu radītās emocijas ir tikušas saglabātas zemapziņā. Elpa atklāj, kā tās tiek reproducētas savā dzīvē.

Pēc prakses 24h laikā elektroniski saņemsi manas rekomendācijas tuvākajam dzīves posmam, lai neatkarīgi no esošajiem apstākļiem Tu spētu rast laiku sev, uzlabojot problēmsituāciju iespaidā traumēto dzīves kvalitātes veidošanu. Pēc vajadzības vienosimies par atkārtotu sesiju vai citu, Tev atbilstošākā veida sadarbības iespēju.

Efektīvākiem, jūtamākiem rezultātiem Baiba iesaka vienoties par veselu elpošanas sesiju kursu, lai šajā laika periodā spētu intensīvāk strādāt un atrisināt kādu konkrētu nodomu (situāciju, attiecības, traumas, kurām meklē dziedinošu atrisinājumu).

PIEREDZES STĀSTI

1) Mans personīgais pieredzes stāsts

2) Elpa spēj mainīt cilvēka dzīvi (izdziedinātas attiecības)

3) Ko nodara slāpētas emocijas

4) Satikšanās ar iekšējo bērnu

5) Enerģijas Elpošanas pieredze attālināti

6) Pārdzimšana mīlestībā

7) Mans pieredzes stāsts enerģijas elpošanai ūdenī