Individuāls darbs. Viss fokuss, visa uzmanība uz elpojošo klientu.

Individuālās sesijas parasti izvēlas klienti ar dziļu traumu, kuras dziedināšanai ir nepieciešama īpaša terapeita iesaiste.

Grupas elpošanas sesija paredzēta nelielam dalībnieku skaitam. 50Eur/persona

Klients var izvēlēties vietu, nokomplektēt savu slēgtu grupu (draugi, ģimene, kolēģi) un pieaicināt terapeitu novadīt grupas elpošanas sesiju noteiktā laikā. Vai arī pievienoties jau izveidotai atvērtai grupai norādītajā adresē.

Īpaši piemērots cilvēkiem, kuriem ir problēmas atrasties nepazīstamu cilvēku sabiedrībā. Atvērties viņu priekšā un justies droši.

Mums katram ir vairāki tūkstoši dažādu subpersonību/ego šķautņu/masku/"es" (sauciet kā gribat) un neapzinoties tās, mēs ļaujam tām automātiski savā starpā mainīties un vadīt mūsu dzīvi. Šī terapetiskā prakse ļauj apskatīties katru no šīm dažādiem "es", izsaukt to uz dialogu, tādējādi it kā pašam no malas apskatoties kā, kāpēc tieši šis "es" dara to, ko tas dara. Apzinoties to, mēs varam noteiktā dzīves brīdi pateikt: Tā, STOP! Tagad mani vada šis "es" un tas mani noteikti aizvedīs tur, kur es nevēlos nokļūt. Šajā brīdī dalībniekam parādās iespēja pie stūres piesēdināt kādu citu savu "es" un nokļūt uz vēlamo galamērķi. Balss dialoga mērķis ir palīdzēt dalībniekam noteikt tās psihes daļas, ar kurām viņš visvairāk identificējas, un palīdzēt viņam atklāt, kā atdalīties no psihes, lai mazinātu un/vai novērstu jebkādu negatīvu ietekmi, ko tā varētu radīt. Balss dialoga mērķis ir palīdzēt dalībniekam palielināt zināšanas un izpratni par savu iekšējo "es". Sesijas laikā es aicināšu daudzās dalībnieka "es" puses runāt par to, kāda ir dzīve šim "es". Mana loma ir uzklausīt un mudināt "es" sniegt pēc iespējas vairāk informācijas par saviem uzskatiem. Mans mērķis nav kaut ko mainīt vai mācīt, tikai no ziņkārības viedokļa parādīt dalībniekam dažādo "es" ietekmi uz dzīvi.

Šīs terapijas primārais uzdevums ir apzināties sevi, savas reakcijas, darbības, kustību un procesus, lai spētu dzīvot apzināti.

Terapija ir piemērota visiem cilvēkiem. Jebkurš cilvēks apjauš, ka viņam ir dažādas reakcijas, izpausmes. Piemēram, viņam ir Iekšējā Bērna daļa vai arī iekšējais Grūdējs, kas spiež kustēties uz priekšu.
Atšķirība ir tikai tāda, ka cilvēki saprotot šīs dažādās izpausmes identificē šīs izpausmes paši ar sevi. Es esmu gļēvs, gudrs, ātrs, produktīvs, utt. Bet, ja apzināmies, ka tās ir tikai mūsu daļas, mums rodas iespēja būt brīviem. Identificējot sevi ar konkrētu daļu mums paveras iespēja redzēt sevi no dažādiem leņķiem.