Krija jogas prakses 10 reizes 50,00 EUR Trešdienās 6:30 (20-30 min) Sestdienās 9:00 (1 stunda)

Trešdienās - rīta ķermeņa enerģizācija. Dienas enerģijas noskaņošana un ķermeņa magnetizēšana šūnu un atomu līmenī. Sestdienās - noteiktas tēmas izzināšana, pārrunāšana, dziļāka Krijas jogas ķermeņa enerģizācija un elpošanas prakse. Apvienojot fizisko, emocionālo un garīgo ķemeni, tā nonākot harmonijā ar sevi.

Krija = apzināta darbība. Ārēji — vienkāršas kustības un elpošanas cikli; iekšēji — dziļš enerģētisks darbs, kas nav saistīts ar reliģiju, bet ar atgriešanos pie sevis. Lai praktizētu Krija jogu nav nepieciešama fiziskā sagatavotība un nav vecuma ierobežojuma. Krija jogas praktizēšanā nav jātur sevi sarežģītās asanās (ķermeņa pozas), jeb jāaiztur elpa ilgu laiku. Krija jogas praktizēšanai vissvarīgākais ir noturēt taisnu mugurkaulu (to var darīt sēžot uz krēsla, maza pufa, vai atspiežoties pret sienu). Tas iesākumam ir pietiekoši. Īpaši pateicīga prakse sievietēm 50+ Ieguvumi: 1. Mazāk stresa, vairāk miera. 2. Skābeklis smadzenēm = skaidrāka domāšana. 3. Labāks miegs. 4. Izturīgāka nervu sistēma. 5. Enerģija bez stimulantiem. 6. Labāka attieksme un mazāk dusmu. 7. Uzlabojas veselība kopumā. 8. Viegli integrējama ikdienā. 9. Tu sāc just, ka dzīve nav tikai ārējs skrējiens. 10. Tu atklāj sevi no jauna. Mēs prakstizējam Kriju, lai atmodinātu to, kas mēs patiesībā esam.

3 tikšanās reizes (online, lai tev būtu sava, pazīstama telpa un vieta) × 60–70 min. Sievietei 45+.

Programma Izstrādāta, lai pēc cikla skaidri redzētu savu nākamo soli. Katra sesija noslēdzas ar Krija jogas meditāciju. SESIJA 1 — “Kur es stāvu? Kas mani tur?” SESIJA 2 — “Atbalsta balss dzimšana”. SESIJA 3 — “Kristāldzidrs virziens un starojums”.

Jūti, ka dzīvo, bet nedzīvo? Sajūta, ka esi iestrēgusi vecajās programmās un uzstādījumos. Atrodies starp "sabiedrība prasa tā" un "es jūtu, ka gribu šādi"? Tad šī programma ir tev.

Esmu apkopojusi galveno informāciju par Krija jogu. Vienkāršā un saprotamā valodā. Lai iesācējam būtu saprotami, kas ir enerģija, kur tā rodas un kā tā plūst.