Vibroakustiskā labsajūtas masāža ar Himalaju skanošajiem traukiem. Šī masāža ir maiga un vienlaicīgi dziļi relaksējoša prakse, kurā skaņa un vibrācija tiek izmantota, lai atslābinātu ķermeni, nomierinātu nervu sistēmu un radītu iekšēja miera sajūtu. Kā notiek masāžas gaita? Vibroakustiskās labsajūtas masāžas sesija ilgst aptuveni 1,5 stundas. Šajā laikā ietilpst gan saruna pirms masāžas, pati skaņas un vibrācijas pieredze, gan mierīga noslēguma daļa pēc sesijas. Sesija sākas ar īsu, klātesošu sarunu, kurā klients var dalīties ar savu pašreizējo sajūtu stāvokli un nodomu šai pieredzei. Saruna nav terapeitiska vai diagnostiska — tā kalpo kā iespēja noskaņoties sesijai un radīt drošu, uzticības pilnu telpu. Masāža notiek mierīgā, drošā un klātesošā vidē. Klients procedūras laikā atrodas guļus pozīcijā, pilnībā apģērbts. Masāža tiek veikta cilvēkam no abām ķermeņa pusēm. Sesijas laikā bļoda tiek pārvietota pa visu ķermeni un katru šūnu sasniedz dziedinošās Himalaju bļodas vibrācija. Skaņas viļņi un vibrācijas pakāpeniski izplatās pa visu ķermeni. Tā kā cilvēka ķermenis lielā mērā sastāv no ūdens, vibrācija tiek uztverta ne tikai dzirdes līmenī, bet arī fiziski — kā maiga, iekšēja masāža. Process notiek bez piespiešanas, bez aktīvas iesaistes no klienta puses — atliek vien ļauties un vērot sajūtas. Atkarībā no individuālajām vajadzībām masāža tiek papildināta arī ar citiem skaņu instrumentiem, kas bagātina pieredzi un palīdz vēl dziļāk iegrimt relaksācijā. Pēc masāžas seko mierīgs noslēguma brīdis, kurā klients tiek aicināts nesteidzīgi atgriezties ikdienas sajūtās. Sesija noslēdzas ar siltu tēju, ļaujot integrēt pieredzi.

Šī masāža sniedz iespēju apstāties, palēnināties un atgriezties kontaktā ar savu ķermeni. Skaņas un vibrācijas palīdz: -mazināt nervu sistēmas pārslodzi, -atbrīvot uzkrāto muskuļu spriedzi, -samazināt iekšējo nemieru un domu intensitāti, -veicināt dziļu relaksāciju un atjaunošanās sajūtu. Daudzi klienti jau pēc pirmās sesijas izjūt vieglumu ķermenī, mierīgāku elpu, skaidrāku prātu un uzlabotu miega kvalitāti. Pieredze katram ir individuāla — vienam tā ir dziļa fiziska atslābināšanās, citam emocionāls miers vai vienkārši patīkama “pauze” no ikdienas skrējiena.

Vibroakustiskā labsajūtas masāža ir piemērota dažāda vecuma cilvēkiem — gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tā ir maiga, saudzīga prakse, kas pielāgojas katra cilvēka vajadzībām, vecumam un jutībai. Šī pieredze var būt īpaši vērtīga cilvēkiem, kuri: -izjūt stresu, spriedzi vai nervu sistēmas pārslodzi, -jūtas emocionāli noguruši vai pārslogoti, -piedzīvo grūtības atslābināties vai aizmigt, -vēlas maigu, drošu un neuzbāzīgu relaksācijas veidu, -meklē harmonizējošu pieredzi ķermenim un sajūtām. Bērniem vibroakustiskā masāža tiek pielāgota īpaši saudzīgā veidā — ar īsāku sesijas laiku un maigāku skaņas intensitāti, radot drošu un nomierinošu pieredzi. Šī prakse ir piemērota arī cilvēkiem bez iepriekšējas pieredzes holistiskās vai ķermeņa praksēs.

Vibroakustiskā labsajūtas masāža ir maiga un saudzīga prakse, tomēr ir situācijas, kad ieteicams no sesijas atturēties vai to iepriekš pārrunāt. Masāža nav ieteicama: -akūtu veselības stāvokļu laikā (piemēram, augstas temperatūras, infekciju gadījumā), -pirmajā grūtniecības trimestrī, -ja ir smagi psihiski traucējumi vai epilepsija, -pēc nesenām operācijām vai akūtu traumu gadījumā. Ja rodas šaubas par masāžas piemērotību, aicināts/a pārrunāt pirms masāžas ar savu ārstējošo ārstu. Sagatavošanās masāžai Īpaša sagatavošanās nav nepieciešama. Ieteicams ierasties ērtā apģērbā un pirms sesijas izvairīties no smagas maltītes. Pēc masāžas vēlams padzerties ūdeni un ļaut sev mierīgu pāreju atpakaļ ikdienas ritmā. Sesijas atcelšana vai pārcelšana iespējama ne vēlāk kā 48 stundas pirms rezervētā laika.