Mīļš sveiciens!

Es ticu, ka esam šeit, lai padotu viens otram roku, paietu blakus kādu ceļa posmu, iedvesmotu viens otru, un kopā vairotu labestību.

Esmu blakus sievietēm un jaunajām ģimenēm kā sertificēta vecmāte, sertificēta zīdīšanas konsultante un pirtniece.

Visas manas profesijas ir saistītas ar ķermeni, tā neapšaubāmo viedumu un spēju pašdziedināties. Mana misija ir būt līdzās cilvēka ceļos pašam pie sava spēka.

Vadu pirts rituālus individuāli un pārim, kakao ceremonijas un ģimenes pirtīžas Rīgas rajonā - Dzidriņās.

Esmu Somatic Alignment praktizētāja un vadu Somatic Alignment 1:1 sesijas Rīgā, Teikā, kā arī transa/šamaniskās dejas Čiekurkalnā.

Vairāk par manis sniegtajiem pakalpojumiem vari uzzināt manā mājaslapā: jasmins.lv

Somatic Alignment ir metode, kura sevī ietver cilvēka fizisko, emocionālo un garīgo ķermeni, to apvienojot vienā veselumā ceļā uz iekšēju līdzsvaru un homeostāzi. Šīs prakses pamati sastāv no elpošanas, kustības un pieskāriena, ar kuru palīdzību sesijās tiek strādāts, lai palīdzētu atbrīvot apspiesto, “norīto”, to, kas sastāvējies, rada diskomfortu, sāpes utt.

Somatic Alignment metodi esmu mācījusies no paša metodes radītāja Santiago Ramirez.

Somatic Alignment prakses nozīme ir būtiska tiem, kas meklē dziļu un holistisku pieeju veselībai un pašattīstībai. Tā palīdz ne tikai risināt esošās problēmas, bet arī attīstīt emocionālo izturību un iekšējo mieru. Somatic Alignment metode sevī apvieno Polivagālo teoriju (Polyvagal theory), ķermeņa atbruņošanas metodes (Body De-armouring) un polaritāšu pincipus (Principles of polarity), kā arī Ķīnas medicīnas zināšanas, dažādas elpošanas prakses, u.c. metodes, kuras holistiskā veidā atbalsta cilvēku viņa veselības ceļā.

Holistiska pieeja veselībai

Somatic Alignment redz cilvēku kā vienotu veselumu, nevis tikai fizisku ķermeni vai garīgu būtni, uzsverot saikni starp ķermeni, prātu un emocijām.

Dziļu emociju atbrīvošana

Daudzi emocionālie pārdzīvojumi un traumas tiek “ieslodzīti” ķermenī, izpaužoties kā sāpes, stīvums vai citi fiziski simptomi. Prakse palīdz tos mazināt vai atbrīvot.

Fiziskā un emocionālā līdzsvara atgūšana

Izmantojot elpošanu, kustību un pieskārienu, prakse palīdz regulēt nervu sistēmu un veicina līdzsvara sajūtu.

Stresa mazināšana

Pievēršoties apzinātībai un ķermeņa sajūtām, tiek mazināts ikdienas stress, kas pozitīvi ietekmē kopējo labsajūtu.

Homostāzes veicināšana

Palīdz ķermenim un prātam atgriezties dabiskā līdzvara stāvoklī.

Pašapziņas attīstīšana

Somatic Alignment māca apzināties savas ķermeņa reakcijas, emocijas un enerģijas plūsmu, kas veicina dziļāku saikni ar sevi.