Šajā online kursā Tu praktiski apgūsi uztura principus, kas palīdzēs būt veselam

Lekcija tiešsaistē, Zoom platformā Piesakoties, būs iespēja saņemt lekcijas ierakstu, arī ja klients nevar piedalīties tiešsaistē Būs iespēja uzdot jautājumus Plānotais ilgums 2 stundas

Īsās Latvijas vasaras katrā saulainajā dienā mēs dzirdam aicinājumus lietot saules brilles, neuzturēties tiešos saules staros, lietot ādas aizsargkrēmus... Varbūt mūsdienās cilvēki ir tik slimi tieši tāpēc, ka mēs par maz esam Dabā un Saulē? Varbūt īstais vainīgais mūsu veselības problēmām ir jāmeklē citur? Nāc un klausies, lai saprastu, ka no Saules nav jābaidās. Lekcijā izrunāsim Saules gaismas, mākslīgā apgaismojuma un diennakts ritma ietekmi veselībā, runāsim arī par kvalitatīva miega nozīmi. Klientam izveidosies labāka sapratne par to, ka Saule nav mūsu ienaidnieks, bet dzīvības avots. Lekcijā varēs uzzināt, cik nozīmīga ir katra Saules spektra daļa mūsu veselībā un labā redzē. Klausītājs dzirdēs idejas, kā steidzīgajā ikdienā varam iekļaut vairāk Saules gaismas un kā mazināt mākslīgā apgaismojuma ietekmi.

Lekcija, kurā saliksim pa vietām daudzus veselības aspektus. Lekcija piemērota ikvienam pieaugušajam, kas vēlas vēl labāk parūpēties par savu veselību.

Šī lekcija ir plānota kā Silvijas Ābeles noslēguma darbs Quantum Biology Collective apmācībās (ASV)

Par ko ir GAPS grāmata? GAPS grāmata: - parāda, kā gremošanas trakta veselība ietekmē smadzeņu funkcijas un darbību, kā arī veselību kopumā, - sīki apskata zarnu mikrobioma lomu veselībā, - iztirzā gremošanas trakta veselību, apskatot gremošanas enzīmus, caurlaidīgo zarnu, aizcietējumus u.c., - skaidro, kā rodas autoimūnas slimības, - skaidro uztura nozīmi veselībā, - skaidro, kādi produkti pasliktina veselību un kādi produkti veicina veselību, - satur daudz veselīgu ēdienu recepšu, -rāda, kā ar uzturu var palīdzēt dažādu mentālās veselības diagnožu - autisms, depresija, uzmanības deficīts un hiperaktivitāte, disleksija, ēšanas traucējumi, u.c. - gadījumā, - uzsver tauku nozīmi veselībā un labā smadzeņu darbībā, - apskata uztura bagātinātāju vietu un nozīmi veselībā, - izglīto, kā gatavoties mazuļa ienākšanai ģimenē, - māca, kā ēdināt mazuli, - runā par ķermeņa attīrīšanas nozīmi, - rāda, kā parūpēties par labāku imunitāti, - IR praktisks ceļvedis uz veselību. Un Tev nebūt nav jābūt slimam, lai izmantotu grāmatā ietvertās zināšanas un ieteikumus savas veselības labā. Tu vari šo visu mācīties un darīt, lai neslimotu.

GAPS grāmata ir uztura un veselības rokasgrāmata, kas noderēs ikvienā ģimenē. Tā īpaši noderēs: - vecākiem, kas audzina bērnus ar autiskā spektra traucējumiem, uzmanības deficītu, hiperaktivitāti, - cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem, - cilvēkiem ar autoiminūnām diagnozēm, - cilvēkiem ar hroniskām slimībām, - cilvēkiem ar novājinātu imunitāti, - cilvēkiem, kas plāno mazuli, - ikvienam, kurš vēlas būt vesels.