Keitijas Bairones metode ‘’Darbs’’ ir vienkārša, taču ļoti iedarbīga prakse, kas dod iespēju identificēt domas, kas izraisa stresu un ir jebkura cilvēka dusmu, skumju un vilšanās pamatā.

Darbs ar šo metodi, dod iespēju mazināt traucējošo domu ietekmi un atbrīvoties no šīs ietekmes pilnībā, atbrīvoties no pārpratumiem, nesapratnes, vilšanās, dusmām attiecībās, nepietiekamības sajūtas, vēlmes konkurēt, būt novērtētam, dzīšanās pēc atzinības, vēlmes pierādīt savu taisnību.

Gandrīz vienmēr reakcija  ir kādas domas izraisīta. Mūsu reacijas ir  atkarīgas no tā, kam mēs ticam par līdzcilvēkiem, dzīvi, sevi, notikumiem, nākotni un pagātni. Iespēja atpazīt  un izzināt savas domas, dod iespēju izvēlēties  savas reakcijas.

Manā pieredzē nav jautājumu, kuru ar metodes palīdzību nevarētu risināt, taču zemāk  biežāk risinātās tēmas:

• Savstarpējās attiecības;
• Veselības jautājumi;
• Bailes;
• Nespēja samierināties ar situāciju;
• Pārmaiņas;
• Vēlme pēc pārmaiņām;
• Novērtējums un pašvērtējums;
• Dziļi emocionāli pārdzīvojumi;
• Depresija, trauksme;
• Lēmumu pieņemšana;
• Pagātnes traumatiska pieredze.

Kurās situācijās šī metode ir patiešām efektīva?

• Savstarpējās attiecības;
• Veselības jautājumi;
• Bailes;
• Nespēja samierināties ar situāciju;
• Pārmaiņas;
• Vēlme pēc pārmaiņām;
• Novērtējums un pašvērtējums;
• Dziļi emocionāli pārdzīvojumi;
• Depresija, trauksme;
• Lēmumu pieņemšana;
• Pagātnes traumatiska pieredze