"ĶERMEŅI un DVĒSELES" transformējošas atpūtas RETRĪTS

KERMEŅI un DVĒSELES” ir transformāciju un iedvesmas pilna nedēļas nogale sievietēm, kuras meklē VIETU UN LAIKU SEV.

Tā ir iespēja būt patiesām, sievišķīgām, atbrīvotām un ļauties skaistām pieredzēm. Atbrīvot prātu, ieslēgt intuīciju un ļaut dvēselei pacelties jaunā līmenī.

Transformācijas notiks gan fiziskā plaknē, relaksējot ķermeni un attīrot to no ikdienas piesārņojuma, gan mentālā, ļaujot dvēselei gavilēt atbrīvotībā un tās dabīgajā nepiespiestajā stāvoklī.

Pasākumu organizē Lelde Māliņa-Trukša, sertificēta hatha jogas un masāžas terapeite, kura šādus retrītus sākotnēji taisīja savām un māsas draudzenēm. "ĶERMEŅI & DVĒSELES" retrīts ir Leldes sirds darbs, ko viņa velta visām sievietēm, kuras meklē ceļu atpakaļ pie savām sirdīm, dvēselēm un saikni ar savu ķermeni. Lelde dara, māca un piedāvā dalībniecēm tās lietas, ko viņa pati praktizē un mīl darīt ikdienā un īpašos gadījumos

PIESAKIES, rakstot Leldei: 27758399, lelde.malina@gmail.com

IR LAIKS, jo LAIKS IR!

IR LAIKS PAŅEMT PAUZI. IR LAIKS DZIĻI IEELPOT UN IZELPOT. IR LAIKS BŪT ŠEIT UN TAGAD. IR LAIKS MĪLĒT SAVU ĶERMENI. IR LAIKS IEKLAUSĪTIES SAVĀ DVĒSELĒ. IR LAIKS TIKT SADZIRDĒTAI, IZTEIKTIES, SMIETIES UN RAUDĀT. IR LAIKS UZGLEZNOT SAVU SAPNI, SĀPI UN PRIEKU. IR LAIKS ATTĪRĪT MIESU UN GARU.

"ĶERMEŅI un DVĒSELES" transformējošās atpūtas retrīts ietver:

Kvalitatīvs LAIKS SEV - brīvais laiks, ko pavadīt darot absolūti neko vai ejot pastaigā gar jūru vai lasot grāmatu vai kā citādi. Šis ir LAIKS TEV!
Attīroši PIRTS RITUĀLI - zālīšu skrubju un bio dezodorantu gatavošana, pēršanās, pašmasāžas, aukstā pelde, kas pirmajā vakarā sagatavos ķermeni nākamajām retrīta dienām.
INTUITĪVĀ GLEZNOŠANA - ieskaties dziļāk savā dvēselē, ieklausies sirdī, ļauj prātam atslēgties, paņem otu un izliec sevi uz audekla. Vada Elīna Māliņa, mākslas studijas Mtelpa vadītāja, māksliniece, mākslas restauratore.
Sirdi atveroša KAKAO CEREMONIJA - skaista apzināta kopābūšana ar dabīgo kakao, sarunām un sirds meditāciju. Mēs katra esam pelnījušas tik uzklausītām. Kakao palīdz izteikties un bez nosacījuma pieņemt apkārtējos.
HATHA JOGA ķermenim un prātam - sertificētas hatha jogas pasniedzējas Leldes Māliņas-Trukšas vadībā, ķermeni spēcinoša, prātu nomierinoša un dvēseli barojoša prakse, līdzsvarojot septiņas galvenās čakras un atjaunojot enerģijas plūsmu tajās. Līdzsvarojot savu iekšējo sievišķo un vīrišķo enerģiju un pieņemot ķermeni tādu, kāds tas ir.
Osho AKTĪVĀ MEDITĀCIJA- meditācijas prakse, četros posmos, iekustina ķermeņa enerģiju, atbrīvo no fiziskiem un mentāliem blokiem, atslābina prātu no nemitīgām domām.
Jutekliska ABHYANGA PAŠMASĀŽA - iepazīsti savu ķermeni no jauna un lutini to ar mīlestības un rūpēm bagātinātiem pieskārieniem. Nodarbību vada Lelde, kas ir gan sertificēta masāžas terapeite, gan Tantras prakšu piekritēja.
Maņas stimulējošas EKSTĀTISKĀS DEJAS- ugunīgu ritmu pavadībā Tu satiksies ar savu iekšējo dievieti, kura kustās nepiesaistīti un sajūtu vadīta. Tantriska skaista pieredze, kurā ķermenis un dvēsele saplūst skaistā kustībā un iekšējā ceļojumā.
Veģetetāras APZINĀTAS MALTĪTES - rūpīgi izplānotas ēdienreizes, uzkodas un bezalkoholiskie dzērieni (pasākuma laikā nav atļauts lietot alkoholu vai citas apreibinošas vielas).
Profesionālas FOTOGRĀFIJAS, kas iemūžinās un atgādinās skaistos mirkļus.
Dziedējošās Baltijas jūras tuvums, kas nomierina un iedvesmo.

Šī būs labi izplānota atpūta, kur Tavs uzdevums būs baudīt un ļauties visām brīnišķīgajām praksēm, gardajām maltītēm un sevis mīlēšanai!

Nākamais "ĶERMEŅI un DVĒSELES" 2024. g. 18.-20. oktobrī! PIESAKIES un rezervē savu vietiņu.

Dalības maksa: 555 EUR (vietas rezervācijas iemaksa: 155 EUR, pārējo var sadalīt divos maksājumos, ja nepieciešams, izrakstam rēķinu ar rekvizītiem)

Rezervējot vietu līdz 22.09, saņem 50 EUR atlaidi! Izmanto iespēju!

REZERVĒ AR DRAUDZENI un katra saņemiet 60 EUR atlaidi!

PIESAKIES, rakstot Leldei: 27758399, lelde.malina@gmail.com

Dalībā iekļauts:

Izmitināšana, gultasveļa, dvieļi
Veģetāras ēdienreizes un uzkodas
Bezalkoholiski dzērieni, kafija, tēja
Viss nepieciešamais praksēm, rituāliem
Profesionālas fotogrāfijas (JAUNUMS)
Pirts kurināšana, pirtslietas, slotas u.c.
Mākslas terapijas materiāli
Neliela dāvaniņa, ko paņemt mājās
Nodarbību un prakšu apmeklējumi
Pasākuma organizēšana
Atbalsta nodrošināšana visu pasākuma laiku
Drošības nauda viesunamā

Par visu būs padomāts, Tev līdzi būs jāpaņem tikai savas higiēnas, ērtību lietas un savs jogas paklājiņš. Par sīkākām detaļām sazināsimies ar dalībniecēm.

PIESAKIES, rakstot Leldei: 27758399, lelde.malina@gmail.com