Pāriet uz saturu

Joga

Joga ir prakse, kas iemīļota daudzu cilvēku vidū; tā ir spēcinošs instruments cilvēka fiziskās, mentālās un garīgās labsajūtas ceļā. Jogas nodarbību laikā tiek apgūtas pamata kustības un pozas – asānas, kas ļauj atgūt lokanību, ķermeņa līdzsvarotību, tuklāt labvēlīgi ietekmē iekšējos orgānus, kas tiek labāk apasiņoti.