Pašterapija katrai dienai – meditāciju un elpošanas prakšu pieraksti
Rakstīšana ir pašterapija un paškoučings, ja esi patiess un drosmīgs atzīt sevi visu, nevis tikai savu patīkamo pusi.
Etiķete: meditācijasprakses
Meditācijas savai labsajūtai
Kas ir meditācija? Vai tā der visiem? Ar ko sākt?
Praktiski vingrinājumi stresa un trauksmes mazināšanai
Reizēm šķiet, ka esam jau visu izpārdzīvojuši, tomēr ķermenis ar savu reakciju dod ziņu, ka stress pastāv.
Būt godīgam pret sevi. Saruna ar personalizētu meditāciju radītāju Solveigu Kareli
Solveiga Karele rada brīnišķīgu instrumentu cilvēkiem ceļā uz sevis iepazīšanu, pieņemšanu un iemīlēšanu. Tās ir tematiskās meditācijas – katram personiski pielāgotas. Bet kādreiz Solveiga vadīja lielu uzņēmumu - Grenardi Group. Cilvēku vadība un krīžu risināšana toreiz, un garīgais ceļš, personisku stāstu risināšana tagad. Divas atšķirīgas dzīves.
Askēze un radošums – vienas upes divi krasti
Askēze ir sena prakse, kuras pamatā ir labprātīgas pašdisciplīnas aktivitātes vai atturēšanās no tām ar nolūku sasniegt augstāku esības stāvokli. Protams, dažādas askēzes formas ir sastopamas visās reliģijās un garīgajās tradīcijās - tas ir katra pravieša un viņa sekotāju ceļš, atšķiras forma un nolūks.
7 lietas garīgā ceļojuma sākumā
Kad sākas cilvēka garīgais ceļojums? Kur zīmēt starta līniju? Vai kāds to zina? Laikam jau ne. Vai tu zini, kur sākās tavs garīgais ceļojums? Kas bija liktenīgais pagrieziena punkts? Var šķist, ka tāds ir bijis, un liela daļa taisnības tajā būs, bet pilīti pa pilītei, odziņu pa odziņai no aizraujošā un dažādām garšām bagātā garīgās pieredzes koka esi saņēmis arī līdz tam.
10 dienas tumsā. Kas ir tumšais gavēnis, un kāpēc cilvēki labprātīgi to izvēlas?
Desmit dienas pilnīgā tumsā? Askēze, kuras laikā dienu un nakti pavadi nakts melnā telpā. Viens ar savām domām un viens ar savām bailēm. Kad pirms pāris gadiem pirmo reizi izdzirdēju par šo praksi, mana reakcija bija izbrīns, kā jau ierasts par visu nezināmo un neizzināto.
PIESAKIES PIE MŪSU SADARBĪBAS PARTNERIEM
Neesi pārliecināts, kurš sadarbības partneris ir Tev piemērotākais?
Sazinies ar mums
