Psihoterapijas rezultāti
Psihoterapija ne tikai maina cilvēka domāšanu, uzvedību un emocijas, bet arī gēnu izpausmes un smadzeņu struktūru.
Kā atklāt asociatīvo (un orākula) kāršu maģiju: Praktiska Pamācība
Kā atklāt asociatīvo (un orākula) kāršu maģiju, lasi rakstā, kurā iekļauta praktiska pamācība. Rakstu sagatavoja asociatīvo kāršu komplekta “Spēka dzīvnieku orākuls” autores Ineta Zēna un Lelde Zēna!.
Ko sagaidīt no psihoterapijas?
Ja vēlies uzsākt psihoterapiju, ir vērtīgi saprast, ko vēlies iegūt un kādus jautājumus risināt. Kas ir un kas nav psihoterapija. Kā uzsākt psihoterapiju?
Psihoterapija. Kas tas ir un ar ko sākt?
Lai terapija sniegtu gaidītos rezultātus ir vērts izvēlēties virzienu, kas atbilst tieši tev un tavam pasaules redzējumam. Psihoterapija var būt ne tikai kā ārkārtas situāciju risinājums, bet arī kā instrumentu izaugsmei.
Toksiskās attiecību piesaistes. Vai saskati kādā no tām sevi?
Vai Tev ir radies jautājums, kādēļ Tev neizveidojas ilgtermiņa attiecības vai arī tās kļūst toksiskas?
Asociāciju spēks – dzīvnieku tēlu nozīme pašizziņā un grupu darbā
Vai zini, kāpēc asociatīvās kārtis kļūst aizvien populārākas? Asociāciju spēks – dzīvnieku tēlu nozīme pašizziņā un grupu darbā Lasi Leldes Zēnas rakstā!
Kā novilkt robežas tā, lai neaizvainotu otru?
Kā novilkt robežas tā, lai neaizvainotu otru? Kas ir personīgās robežas? Kā tās noteikt?
Līdzatkarība
Vai zināji, ka tos, kas bērnībā cietuši no līdzatkarības, pieaugušā vecumā sauc par empātiem? Līdzatkarība ir disfunkcionāla, hroniska emocionāla un fiziska atkarība no otra cilvēka uzvedības.
Upura loma – kā tikt no tās vaļā?
Upura loma – kā tikt no tās vaļā? Kā saprast, vai esmu upura lomā? Kādas ir upura lomas pazīmes attiecībās? Kā pārvarēt upura lomu? Lasi kouča Dainas Einbergas rakstā!
Stāsti, ko stāstām par sevi
Vai Tavas pārliecības par sevi pašu atbilst patiesībai? Liktenis varbūt nemaz nav tik ļoti nelokāms un kaut kur no augšas nolemts, bet gan prasmīgi veidojams.
Somatiskā terapija – pats savas dzīves meistars
Vai esi atradis metodi, kas palīdz pret trauksmi? Kas ir somatiskā terapija? Vai tā ir Tev piemērota?
Kāda saistība traumatiskām atmiņām ar acu kustībām?
Vai zini, kāda saistība traumatiskām atmiņām ar acu kustībām? Uzzini, kas ir IEMT terapija un kā tā var palīdzēt transformēt nepatīkamās sajūtas!