Atklāj savas un partnera/-es attiecību slēptās puses

2025. gada 18. februāris

Partnerattiecības ir dziļš un daudzslāņains ceļojums, kurā mēs ne tikai iepazīstam otru cilvēku, bet arī atklājam jaunas šķautnes sevī. Asociatīvās kārtis ir spēcīgs rīks, kas palīdz intuitīvi uztvert attiecību dinamiku, saprast savas un partnera sajūtas, kā arī noskaidrot attiecību attīstības virzienu.

Kā nepazaudēt sevi attiecībās?

2025. gada 14. februāris

Lai izveidotu veselīgas attiecības, mums katram ir svarīgi saglabāt savu identitāti. Tas palīdz mums saglabāt pašcieņu veidot veselīgas attiecības, stiprināt emocionālo stabilitāti, augt un attīstīties, līdzsvarot dzīves jomas, uzlabot komunikāciju, veidot patiesu saikni vienam ar otru.

Spēt pateikt NĒ!

2025. gada 21. janvāris

Lai spētu pateikt “nē”, tev ir nepieciešams saprast, kas tev šobrīd ir svarīgs, kas ir tavas prioritātes. Tā ir izvēle starp sevi un citiem, starp iekšējo un ārējo pasauli.

Kā mēs izprotam mīlestību. 3 mīlestības stadijas

2024. gada 17. jūnijs

Kā Tu izproti mīlestību? Kas to rada? Kad meklējot īsto un vienīgo, paši kļūstam par šo vienīgo, iemīlamies it visā, iemīlamies Visumā, sevī.

Cieņa attiecībās. To sagaidām, bet vai protam parādīt?

2024. gada 24. maijs

Esam naski uz cieņas pieprasīšanu, taču kā ir ar cieņas izrādīšanu? Cieņpilnas attiecības, vide un komunikācija sniedz mums drošību un ļauj būt autentiskiem. Lasi Ilzes Zviedrītes rakstā!

Toksiskās attiecību piesaistes. Vai saskati kādā no tām sevi?

2024. gada 10. maijs

Vai Tev ir radies jautājums, kādēļ Tev neizveidojas ilgtermiņa attiecības vai arī tās kļūst toksiskas?

Kā novilkt robežas tā, lai neaizvainotu otru?

2024. gada 17. aprīlis

Kā novilkt robežas tā, lai neaizvainotu otru? Kas ir personīgās robežas? Kā tās noteikt?

Instrumenti Dieva rokās. Saruna ar Zinaidu Braunu

2024. gada 11. aprīlis

Kad runā par atkarību, tad runā par ģimenes slimību, jo tā skar visus ģimenes locekļus. Nav iespējams, ka atkarība neietekmē pārējos. Par atkarību, līdzatkarību un bērniem disfunkcionālā ģimenē.

Līdzatkarība

2024. gada 25. marts

Vai zināji, ka tos, kas bērnībā cietuši no līdzatkarības, pieaugušā vecumā sauc par empātiem? Līdzatkarība ir disfunkcionāla, hroniska emocionāla un fiziska atkarība no otra cilvēka uzvedības.

Jaunā laika attiecības

2023. gada 22. novembris

Atzīsti sev savu attiecību motīvus, ieraugi tos. Mīlestība vai izdevīgums? Nevajag melot. Tas vairs nestrādā.

Kā daudzbērnu mammai atrast laiku sev?

2023. gada 14. novembris

Arī supervaroņiem ir nepieciešamas rūpes par sevi. Vai arī Tevi ikdienā nodarbina jautājums: Kā daudzbērnu mammai atrast laiku sev?

Kā ikdienā komunicēt ar emocionāliem varmākām?

2023. gada 26. oktobris

Tikt galā ar emocionāliem vampīriem ne vienmēr ir viegli, taču, nosakot robežas un pārvaldot savas komunikācijas prasmes, tu vari pasargāt savu emocionālo enerģiju.