Skriešana pēc dzemdībām
Biežākie sieviešu jautājumi pēcdzemdību periodā saistībā ar skriešanu.
Etiķete: iegurņaveselība
Kā pareizi trenēt iegurņa pamatnes muskulatūru
Iegurņa pamatnes muskulatūras trenēšanas izpratne daudzām sievietēm saistās ar Kēgela vingrojumiem.
Kā pasargāt savu ķermeni pēc grūtniecības
Pēc dzemdībām svarīgs ir intraabdominālais spiediens. Iegurnis 9 mēnešus ir bijis pakļauts grūtniecības svaram, - tātad, orgāni, iegurņa pamatne ir bijuši pakļauti spiedienam, Bērniņam augot, katrs orgāns nedaudz maina savu atrašanās vietu.
Biežākās iegurņa disfunkcijas pēcdzemdību periodā
Izmaiņu, ko pēc dzemdībām var piedzīvot iegurnis, nav maz. Bieži disfunkcija var būt viena un tikpat bieži tās var būt arī vairākas. Šeit parunāsim par visizplatītākajām pēcdzemdību sūdzībām, kuras noteikti nevajadzētu atstāt bez ievērības.
Sievietes iegurnis pēc dzemdībām
Sievietes iegurnis ir viena no ķermeņa daļām, kas pēcdzemdību periodā piedzīvo vislielākās izmaiņas. Grūtniecība ir iegurņa lielākais pārbaudījums sievietes dzīves laikā. Daba sievietei ir paredzējusi iznēsāt un radīt dzīvību, taču pēc šī pārbaudījuma tas ir pelnījis īpašas rūpes un uzmanību, ko ne vienmēr sievietes apzinās.
PIESAKIES PIE MŪSU SADARBĪBAS PARTNERIEM
Neesi pārliecināts, kurš sadarbības partneris ir Tev piemērotākais?
Sazinies ar mums
