Pāriet uz saturu

Dvēseles tumšā nakts

Dvēseles tumšā nakts ir pārbaudes laiks. Un stiprināšanas laiks. Tā nav nekāda ezotērika, jaunais garīgums vai kas tamlīdzīgs. Mēs to vienkārši esam atcerējušies. Jo aktīvi piedzīvojam mošanos – celšanos un krišanu. Šis jēdziens figurē jau kristietībā, tā autors ir 16. gadsimta mistiķis un teologs Krusta Jānis (San Juan de la Cruz). Tumsā cilvēkam šķiet, ka Dievs tam ir uzgriezis muguru. Un Dievs pārbauda – vai tava ticība ir stiprāka par tumsu.
Lasīt vairāk Attiecības / Kopdzīve

ESI LĒDIJA, VIŅI TEICA

Brīvbrīdim. Pārdomu brīdim. Pašbrīdim. Ir laiks sadzirdēt sevi. Sadzirdēt, lai varētu sākt. Jā, sākt, jo tas nav paveicams nedz ātri, nedz viegli. Lai varētu sākt, jāsajūt un jāatbrīvojas no uzstādījumiem, kas nerezonē, ierobežo, aptur, smacē un slāpē. “Sekss un lielpilsēta” zvaigznes Sintijas Niksones (Cynthia Nixon) ieskaņotais un plašu rezonansi guvušais video “Esi lēdija, viņi teica”, patiesībā tapis par pamatu izmantojot tāda paša nosaukuma dzejoli.
Lasīt vairāk

Vairāk kā elpot. Elpošanas tehnikas

Elpa un elpošana šķiet kas tik pašsaprotams. Tomēr viss nav tik vienkārši. Elpošanas prakses ir jaudīgs rīks dažādām situācijām – lai nomierinātos, iemigtu, uzlādētu enerģijas devu, stiprinātu imunitāti vai pielietotu terapeitiskos nolūkos, pat aizstājot vairāku gadu psihoterapeita apmeklējumu (starp citu, psihoterapeiti un fizioterapeiti iesaka izmantot elpošanas metodes). Apkopojam dažas no brīnišķīgām un efektīvām elpošanas tehnikām, sākot ar īsām ikdienā lietojamām, līdz pat terapeitiskām dzīvesstila metodēm.
Lasīt vairāk Dzīvesstils

Sazemēties

Pirms laika kāda draudzene man stāstīja par savu pieredzi atdzimšanas elpošanas sesijā un to, kā spilgti izjutusi sazemēšanos. Un es jautāju: “Kā tas ir?” Un viņa teica: “Ja tu nezini, kā tas ir, tad tu neesi sazemējusies.” Es īsti neizpratu, ko nozīmē sazemēties un priekš kam to vajag. Vēlāk, uzzinot, ka mana dvēsele nākusi no kādas skaistas planētas, kuras iemītnieki pārtika no ziedu nektāra un dzīvoja paradīzes vidē, ko varētu vizualizēt kā Bali, - ar veldzējošiem ūdenskritumiem, daudz zaļiem augiem un neticami krāšņiem ziediem visbrīnišķīgākajās krāsās, nodomāju – hei, kādēļ jūs visi tik daudz runājat par sazemēšanas, par atgriešanos pie dabas?
Lasīt vairāk Dzīvesstils

Mēness aptumsums un Urāna Retrogrāds.

Mēness aptumsums un Urāna Retrogrāds. Šī kombinācija un tās ietekmes būs jūtamas līdz jaunā gada sākumam. Mēness aptumsuma ietekmi izjūt katrs cilvēks. Jā, tieši tā, katrs. Aptumsuma ietekmi jūtīgākie var izjust jau mēnesi un vairāk pirms paša notikuma, un tā iedarbība turpinās arī mēnesi, līdz pat trim, pēc tā. Iesaku noņemt naivuma plīvuru no acīm un smadzenēm, ja kāds domā, ka tas uz viņu neattiecas.
Lasīt vairāk Jaunā laika dzīvesveids