
Etiķete: veselīgsdzīvesveids

Divas pēdas lieluma plāksnītes nosētas ar vienāda attāluma naglu rindām jeb sadhu dēlīši pēdējos gados kļuvuši ļoti pieprasīti. Kāpēc stāvēšana uz naglām ir tik populāra? Vai tā ir padziļināta sevis izzināšanas prakse vai vizuāli tīkams demonstrējums? Vai stāvēšana uz naglām ir veselīga un der visiem?

“Nē” telefonam pirms un pēc miega!
Grūti aizmigt, trausls miegs, bet pa dienu neizskaidrojama miegainība? Citiem vārdiem sakot, ir problēmas ar veselīga miega ciklu? Kārtējā nakts grozoties no vieniem sāniem uz otriem un dauzot spilvenu kā boksa maisu it kā tas būtu pie vainas?

Pirts vēstule
Pirtī atveras daudzi un dažādi vārti un pirtnieks ir šo vārtu sargātājs, ļaužu pavadonis, ķermeņu dziedinātājs, dvēseļu lolotājs, ūdens vārdotājs, augu draugs un Dieva darošā roka. Ļaudīm šķiet, ka tas ir pirtnieks, kas to ķermeņus mazgā, bužina, izjauc un atpakaļ saliek, ka tā pirtnieka balss, kas viņa sirdij un ausīm runā un dzied. Ieskaties pirtnieka acīs, kas ieskautas sviedru lāsīšu ieskautās skropstās!

Ekoloģisks ēdiens. Draudzīgi veselībai un planētai
Kad nonākam līdz patiesai, empātiskai izpratnei, ka daba un Zeme – tie ir dzīvi organismi, ar kuriem esam mijiedarbībā, varam sajusties diezgan pārsteigti par darbībām, ko esam veikuši, pirms uzsākts zaļais dzīvesveids. Iepirkumu maisiņu kalni, izmesta pārtika, ķīmijas patēriņš… Eko dzīvesveids iekļauj dažādus veidus, kā dzīvot dabai draudzīgi, tostarp – ēst dabisku un veselīgu ēdienu.

‘Retrīts’ LASA: Ekharts Tolle “TAGADNES SPĒKS Ceļvedis uz garīgu apskaidrību”
Manas attiecības ar “TAGADNES SPĒKU” ir ļoti personiskas, tāpēc arī personisks šis stāsts. “TAGADNES SPĒKS” noteikti nes potenciālu mainīt dzīvi, atliek tikai izvēlēties, vai tam ļauties.

Vairāk kā elpot. Elpošanas tehnikas
Elpa un elpošana šķiet kas tik pašsaprotams. Tomēr viss nav tik vienkārši. Elpošanas prakses ir jaudīgs rīks dažādām situācijām – lai nomierinātos, iemigtu, uzlādētu enerģijas devu, stiprinātu imunitāti vai pielietotu terapeitiskos nolūkos, pat aizstājot vairāku gadu psihoterapeita apmeklējumu (starp citu, psihoterapeiti un fizioterapeiti iesaka izmantot elpošanas metodes). Apkopojam dažas no brīnišķīgām un efektīvām elpošanas tehnikām, sākot ar īsām ikdienā lietojamām, līdz pat terapeitiskām dzīvesstila metodēm.

Sazemēties
Pirms laika kāda draudzene man stāstīja par savu pieredzi atdzimšanas elpošanas sesijā un to, kā spilgti izjutusi sazemēšanos. Un es jautāju: “Kā tas ir?” Un viņa teica: “Ja tu nezini, kā tas ir, tad tu neesi sazemējusies.” Es īsti neizpratu, ko nozīmē sazemēties un priekš kam to vajag. Vēlāk, uzzinot, ka mana dvēsele nākusi no kādas skaistas planētas, kuras iemītnieki pārtika no ziedu nektāra un dzīvoja paradīzes vidē, ko varētu vizualizēt kā Bali, - ar veldzējošiem ūdenskritumiem, daudz zaļiem augiem un neticami krāšņiem ziediem visbrīnišķīgākajās krāsās, nodomāju – hei, kādēļ jūs visi tik daudz runājat par sazemēšanas, par atgriešanos pie dabas?
PIESAKIES PIE MŪSU SADARBĪBAS PARTNERIEM
Neesi pārliecināts, kurš sadarbības partneris ir Tev piemērotākais?
Sazinies ar mums