Mīlestība pret sevi

2023. gada 13. februāris

Daži ieteikumi, kuri palīdzēs transformēt iekšējās negācijas un ļaus ievirzīt savu ikdienu jaunās sliedēs: Izbeidz kritizēt, salīdzināt un vērtēt. Tas attiecas gan uz sevi, gan citiem. Jebkāds vērtējums jau sākotnēji nozīmē, ka tu sāc atdalīt sevi un citus, kaut gan patiesība ir tāda, ka jūs esat viens vesels, vesela, vienota pasaule.

Par pašvērtējumu, tā ietekmi un savas dzīves piedzīvošanu

2023. gada 10. februāris

Par Karpmana trijstūri nu jau, šķiet, dzirdējuši ir visi. Bet vai viegli sevi tajā ieraudzīt? Pieņemt sevi mainīgajās upura-glābēja-varmākas lomu izpausmēs. Cik patiesi viegli ir atzīt savu līdzdalību visā, kas notiek savā dzīvē, neskaitot apstākļus, kurus patiesi ietekmēt nevar? Un kā vispār atšķirt apstākļus, kurus var un kurus nevar ietekmēt?

Apzināta prāta kontrole. Saruna ar jogas skolotāju Andi Medni

2023. gada 1. februāris

Andis Mednis – jogas skolotājs, ieguvis starptautiski atzītu sertifikātu multi jogas stilā, Rišikešas Nath Yogshala skolā Indijā. Izgājis Sadhguru iesvētību Iekšējo Inženieriju, Šambhavi Mahamudra Krija, Bhuta Shuddhi, Jogasanas, Angamardana, Surya Kriya, Bhava Spandana, Shoonya Intensive. Viņa jogas stāsts aizsācies deviņdesmitajos gados kā vienkārši hobijs, bet pēcāk kļuvis par dzīvi mainošu pieredzi un dzīvesveidu.

Dot transformācijai laiku

2023. gada 27. janvāris

Apzinies to, ka viss, kas ar tevi notiek, ir tikai pieredze, un nevis tāpēc, lai tevi iznīcinātu, nospiestu vai pazemotu, bet tikai uz vienīgi, lai parādītu tev to, ka tev ir iespēja augt un atsperties. Patiesībā tā ir izeja no tava cikla. METAMORFOZE!

Nekad nebūs labi, ja vien…

2023. gada 20. janvāris

Tev nekad nebūs labi, kamēr neatzīsi sev, ko tu patiesībā vēlies! Tava dvēsele tiecas pēc konkrēta stāvokļa, nevis lietām vai cilvēkiem. Tai nav vajadzīgs miljons vai mašīna, tai nav vajadzīga māja, ceļojumi vai ideālais partneris, - viss, ko tā vēlas, ir izdzīvot konkrētas sajūtas un sasniegt attiecīgās vibrācijas.

Ticība, kas pārspēj dabisko spēku

2023. gada 13. janvāris

1950. - 1955. gados bioloģijas profesors Kurts Rihters veica pētījumu ar žurkām. Viņš lika tās spaiņos, kuri līdz pusei bija piepildīti ar ūdeni. Žurkas ir ļoti labas peldētājas, taču tika novērots, ka tās vidēji spēja izturēt apmēram 15 minūtes, tad tās sagura un padevās. Tad profesors uz neilgu brīdi izņēma žurkas no spaiņa, lai tās atpūstos, un tad lika atpakaļ spaiņos. Vai zini, cik ilgi tās izturēja? Vēl 15 minūtes? Nē, šoreiz tās nopeldēja 60 stundas!

Negatīvas domas

2023. gada 11. janvāris

ādas aizas šķir tos, kuri saka: “Tu esi savas dzīves autors, tu vari visu, ko vien vēlies” no tiem, kas kā ievainoti putni sitas pret stikla sienu un nekādi netiek tur, tajā vietā, ko apraksta skaistas viena teikuma iedvesmojošās frāzes. Kādas aizas šķir tos, kuriem nepieciešama gadiem ilga terapija, garīgas prakses un izglītošanās no tā skatupunkta, kur viss ir it kā vienkārši.

Kas tu būtu, ja izvēlētos sevi

2022. gada 30. decembris

Vai esi kādreiz iedomājies, kāda būtu tava dzīve, ja jau saknē nebūtu nekādu ierobežojumu tavām izpausmēm? Ja bērnībā tev vecāki neteiktu, ko darīt un ko nē, ja nebūtu obligātās vielas apgūšanas skolās un nebūtu jebkādu citu ierobežojumu tam, kas tevi patiesi interesē? Gribi slidot - slido, gribi zīmēt - zīmē, vai muzicēt vai arī adīt, vai spēlēt futbolu, rāpelēt pa sienām, varbūt lasīt grāmatas vai konstruēt, lodēt, rasēt vai braukt ar riteni…

Apzināta emociju izlāde

2022. gada 27. decembris

Cilvēks prot dzīvot mierpilni, novērtēt situācijas ar vērotāja aci, iztikt bez lieka stresa, iztikt bez emociju pārlādētām domstarpībām ar sev tuviem cilvēkiem, iztikt bez neapzinātas emociju izlādes, kas izpaužas kā neapmierinātība, aizkaitināmība, sakliegšana, aizskaršana, ja prot pārvaldīt savas emocijas, un tādējādi – reakcijas.

Vīrišķības pieredzēšana kalnos

2022. gada 26. decembris

Gundars Bojārs. Ceļotājs, piedzīvojumu meklētājs un dēkainis. Viens no ceļojumu portāla hiexplorer.life līdzdibinātājiem. Kaspars Skrastiņš. Ceļotājs, meklētājs. Apgūst transpersonālo psiholoģiju.

Stagnācija vs. evolūcija

2022. gada 15. decembris

Dvēsele te ir atnākusi mācīties. Tātad strādāt un risināt sev uzliktos uzdevumus. Tā ir ieplānojusi izaugsmi, kuru iepriekš tai kādu iemeslu dēļ nav izdevies sasniegt. Tā izveido kaut ko scenārijam līdzīgu un sāk savu iemiesojumu pašas izveidotajā spēlē.

Bailes un nepieciešamība ieskatīties zemapziņā

2022. gada 6. decembris

Es piedzīvoju, ka psihoterapija nespēj man palīdzēt piekļūt tam, ko nevēlos redzēt. Es pat aktīvi aizbēgu no terapijas laikā, kad nebiju gatava dzirdēt, ka kaut kas manā dzīvē īsti nestrādā tā, kā to ārēji rādu vai saku.