Kā pasargāt savu ķermeni pēc grūtniecības

2023. gada 24. februāris

Pēc dzemdībām svarīgs ir intraabdominālais spiediens. Iegurnis 9 mēnešus ir bijis pakļauts grūtniecības svaram, - tātad, orgāni, iegurņa pamatne ir bijuši pakļauti spiedienam, Bērniņam augot, katrs orgāns nedaudz maina savu atrašanās vietu.

Toksiskās personības. Ja nu tas esi tu pats?

2023. gada 23. februāris

Atgriezties toksiskā vidē, toksiskās attiecībās, kur ir manipulācijas, kritizēšana, izlikšanās, vairs nebūs vēlmes. Izkāpjot no nelabvēlīgas vides, atgriezties tajā būtu vēl sarežģītāk nekā izkļūt no tās.

Kas ir garīgums?

2023. gada 22. februāris

Patiesais garīgums ir beigt darīt sev pāri un melot sev. Garīgums ir par īsto tevi. Pilnīga sevis pieņemšana un saplūšana ar saviem impulsiem. Tur pazūd jautājumi, tur notiek dzīve - notiek ļaušanās.

Maiju kalendārs. Prognoze 22.02. – 06.03.

2023. gada 21. februāris

Maiju kalendāra prognoze 22.02. - 06.03. Men – Imix – Manik laika vilnis. Šis vilnis ļaus vai arī liks apskatīties uz savu dzīvi no augstāka skatpunkta.

Kā patiešām ieklausīties savā ķermenī

2023. gada 20. februāris

Ieklausies savā ķermenī – šo padomu dzirdam bieži. Bet ko īsti nozīmē ieklausīties savā ķermenī? Kā sadzirdēt, ko tas mums stāsta? Esmu kontaktā ar savu ķermeni?

Kad pazaudēta dzīves jēga

2023. gada 17. februāris

Pārsvarā ir viens un tas pats scenārijs: es daru to, ko patiesībā darīt negribu, taču man šobrīd nav citu iespēju. Un tu tam patiesi tici? Un vienmēr atbilde ir: jā, es esmu apstākļu, notikumu un savas dzīves vergs.

Par sievišķību un vīrišķību

2023. gada 16. februāris

Atkarībā no kursu un rituālu organizētāju, vadītāju pašu attīstības pakāpes un sievišķības izpratnes, tiek mācīts, ko “īstām” sievietēm jāvelk mugurā, kā viņām jājūtas, ko un kā jārunā, kā jāuzvedas un kā jālieto vai jānelieto kosmētika. Pati arī esmu šim periodam izgājusi cauri, kad pilnībā biju pārliecināta, ka “īstā” sievišķība slēpjas svārkos, kūku cepšanā un mājas uzkopšanā ar prieku (lai tur valdītu “pareizā” enerģija).

Vai es plānoju savu dzīvi? Nē.

2023. gada 15. februāris

Laiks ir paātrinājies, enerģijas pastiprinās un vecās sliedes sāk stipri rūsēt. Tās vairs neiederas šajā mirklī un tāpēc ir nepieciešamība meklēt jaunus ceļus un veidus. Šobrīd svarīgi ir ātri pielāgoties un mainīties līdz ar enerģijām. Ķert iespējas, izaicinājumus un pa ceļam vēl paplašināt savu apziņu, mainot uzskatus un atklājot aizvien jaunas iespējas augt un plaukt. Dzīvojam super intensīvā un brīnišķīgā laikā, kur katrs var izveidot un kļūt par to ko vēlas, vien atceroties kas viņš patiesībā ir.

APZINĀTA PRĀTA KONTROLE. SARUNA AR JOGAS SKOLOTĀJU ANDI MEDNI

2023. gada 14. februāris

Pirms kāda laika biju nodomājusi, ka man vajadzētu atrast sev pielietojamu prāta kontroles rīku. Biju par šo nodomu piemirsusi, līdz sarunā ar jogas pasniedzēju Andi Medni uz jautājumu: “Kas ir joga?” saņēmu atbildi: “Apzināta prāta kontrole”. Andis Mednis – jogas skolotājs, ieguvis starptautiski atzītu sertifikātu multi jogas stilā, Rišikešas Nath Yogshala skolā Indijā. Viņa jogas stāsts aizsācies deviņdesmitajos gados kā vienkārši hobijs, bet pēcāk kļuvis par dzīvi mainošu pieredzi un dzīvesveidu.

Attiecību rituāli katrai dienai

2023. gada 14. februāris

Kā kopt attiecības? Kopt attiecības – tas nozīmē pievērst uzmanību gan sev pašam, gan mīļotajam cilvēkam, gan arī jūsu savienībai. Attiecību kopšana patiesi sākas no sevis paša. No mīlestības, rūpēm un gādības pret sevi. Savukārt kopā darāmo lietu saraksts ir bezgalīgs. Un nav jāsmādē šķietami vienkāršākās lietas. Varbūt tieši tās ir zelta atslēga uz harmonisku kopdzīvi, partnerattiecībām, kas attīsta gan jūs kā pāri, gan indivīdus.

Mīlestība pret sevi

2023. gada 13. februāris

Daži ieteikumi, kuri palīdzēs transformēt iekšējās negācijas un ļaus ievirzīt savu ikdienu jaunās sliedēs: Izbeidz kritizēt, salīdzināt un vērtēt. Tas attiecas gan uz sevi, gan citiem. Jebkāds vērtējums jau sākotnēji nozīmē, ka tu sāc atdalīt sevi un citus, kaut gan patiesība ir tāda, ka jūs esat viens vesels, vesela, vienota pasaule.

Kurš ir vainīgs? Neviens nav vainīgs. Saruna ar sistēmisko sakārtojumu praktiķi Ivetu Apini

2023. gada 12. februāris

Kas ir sistēmisko sakārtojumu metode? Sistēmisko sakārtojumu metode tika izveidota pagājušā gadsimta 80. gados un tās autors ir vācu psihoterapeits un filozofs Berts Helingers. Stāsta Iveta Apine par sistemātiskajiem sakārtojumiem.