Etiķete: ķermenis

Prāta un emociju higiēna

2023. gada 14. septembris

Vai ikdienā pievēršam uzmanību, ko un cik daudz es ielaižu un paturu savā prātā, domās, jūtās un sajūtās? Un kādu iespaidu tas uz mani atstāj?

Citāda brīvība

2023. gada 31. jūlijs

Bieži vien mēs pārprotam brīvību un domājam, ka tā ir kāda iedomāta “līnija”, kuru šķērsojot, pavērsies viss, ko vien vēlēsies… Nemuļķosim sevi!

Tu esi pietiekama. Saruna ar ININ NINI

2023. gada 24. jūlijs

Sievietes spēks var rasties, tikai un vienīgi, saprotot divus punktus – dzimšanu un nāvi.

Gaismas ķermenis. Saruna ar Baibu Bieļu

2023. gada 7. jūlijs

Bez saules nav dzīvības. Gaisma, ūdens, magnētisms – trīs vaļi, bez kuriem dzīvība neeksistē. Lasi Lauras Grīnvaldes sarunu ar Baibu Bieļu.

Slimības. Kāpēc tās rodas un kas mums jāsaprot?

2023. gada 26. jūnijs

Jebkura slimība, kas tevi ir piemeklējusi, ir tava ķermeņa rūpes par tavu mentālo un emocionālo stāvokli.

5 noderīgi Instagram konti somatiskai traumu dziedināšanai un stresa mazināšanai

2023. gada 9. jūnijs

Kāpēc emocijas ir jāizdzīvo? Kas ir somatiskās prakses? Kas ir tapings?

Cilvēka 7 ķermeņi

2023. gada 26. maijs

Šī patiesā mīlestība, no kuras ir veidoti mūsu ķermeņi, ir smalkākais Radītāja mākslas darbs, kurā ir ieausts viss Visums.

Atrodi veselību ķermenī. Saruna ar osteopāti Inesi Āriju Ruseli

2023. gada 16. maijs

Kas ir osteopātija? Ko ārstē osteopāts? Kādēļ osteopātija ir būtiska grūtniecēm un zīdaiņiem?

Kā pareizi trenēt iegurņa pamatnes muskulatūru

2023. gada 17. marts

Iegurņa pamatnes muskulatūras trenēšanas izpratne daudzām sievietēm saistās ar Kēgela vingrojumiem.

Kā pasargāt savu ķermeni pēc grūtniecības

2023. gada 24. februāris

Pēc dzemdībām svarīgs ir intraabdominālais spiediens. Iegurnis 9 mēnešus ir bijis pakļauts grūtniecības svaram, - tātad, orgāni, iegurņa pamatne ir bijuši pakļauti spiedienam, Bērniņam augot, katrs orgāns nedaudz maina savu atrašanās vietu.

Kā patiešām ieklausīties savā ķermenī

2023. gada 20. februāris

Ieklausies savā ķermenī – šo padomu dzirdam bieži. Bet ko īsti nozīmē ieklausīties savā ķermenī? Kā sadzirdēt, ko tas mums stāsta? Esmu kontaktā ar savu ķermeni?

Apzināta prāta kontrole. Saruna ar jogas skolotāju Andi Medni

2023. gada 1. februāris

Andis Mednis – jogas skolotājs, ieguvis starptautiski atzītu sertifikātu multi jogas stilā, Rišikešas Nath Yogshala skolā Indijā. Izgājis Sadhguru iesvētību Iekšējo Inženieriju, Šambhavi Mahamudra Krija, Bhuta Shuddhi, Jogasanas, Angamardana, Surya Kriya, Bhava Spandana, Shoonya Intensive. Viņa jogas stāsts aizsācies deviņdesmitajos gados kā vienkārši hobijs, bet pēcāk kļuvis par dzīvi mainošu pieredzi un dzīvesveidu.