Kā pareizi trenēt iegurņa pamatnes muskulatūru
Iegurņa pamatnes muskulatūras trenēšanas izpratne daudzām sievietēm saistās ar Kēgela vingrojumiem.
Aromterapijas atbalsts nemiera, bezmiega, trauksmes gadījumos
Lai izvēlētos labākās eļļas ar terapeitisku pielietojamību, ir jāizprot aromterapijas pamati. Ēteriskās eļļas, kas ilgstoši ir pielietotas, kuru pozitīvā ārstnieciskā iedarbība ir ne tikai pieredzē balstīta, bet arī izpētīta, vienmēr būs pirmā izvēle. Ēteriskās eļļas, kas veido aromterapijas jeb ēterisko eļļu terapijas bāzi, ir salīdzinoši drošas, to sastāvs ir izpētīts, to komponenšu individuāla iedarbība ir skaidra un attiecīgi ir arī skaidrs, kam šīs eļļas ir pielietojamas vai kādos gadījumos tās nav drošas. Tās ir eļļas ar maksimāli lielu ieguvumu un maksimālu mazu bīstamību.
Pirts kā apzināts, personīgi nozīmīgs transformācijas process. Saruna ar pirtnieku Vilni Lejnieku.
Pirts latviešiem vienmēr bijusi lielā godā. Uz sarunu aicinu lielisku pirtnieku - Vilni Lejnieku.
Kas vērtīgs ZELT Premium smiltsērkšķu eļļā?
ZELT smiltsērkšķu eļļa ir zelta vērtē. Tās vērtīgākā sastāvdaļa ir Zemgales ārēs augušo ogu 100% smiltsērkšķu eļļa, kas palīdz stiprinātimūnsistēmu un aizsargāt pret vēža šūnām.
Kā pasargāt savu ķermeni pēc grūtniecības
Pēc dzemdībām svarīgs ir intraabdominālais spiediens. Iegurnis 9 mēnešus ir bijis pakļauts grūtniecības svaram, - tātad, orgāni, iegurņa pamatne ir bijuši pakļauti spiedienam, Bērniņam augot, katrs orgāns nedaudz maina savu atrašanās vietu.
Kā patiešām ieklausīties savā ķermenī
Ieklausies savā ķermenī – šo padomu dzirdam bieži. Bet ko īsti nozīmē ieklausīties savā ķermenī? Kā sadzirdēt, ko tas mums stāsta? Esmu kontaktā ar savu ķermeni?
Sievietes iegurnis pēc dzemdībām
Sievietes iegurnis ir viena no ķermeņa daļām, kas pēcdzemdību periodā piedzīvo vislielākās izmaiņas. Grūtniecība ir iegurņa lielākais pārbaudījums sievietes dzīves laikā. Daba sievietei ir paredzējusi iznēsāt un radīt dzīvību, taču pēc šī pārbaudījuma tas ir pelnījis īpašas rūpes un uzmanību, ko ne vienmēr sievietes apzinās.
Ķermenis nekad nemelo. Intervija ar Transpersonālās psiholoģijas skolas vadītāju Igaunijā Jure Biečonski
Intervija ar Transpersonālās psiholoģijas skolas vadītāju Igaunijā Jure Biečonski “Slimību sevī radi tu pats. Un ja tu esi tas, kurš to radīja, tu esi tas, kurš var to iznīcināt,” tā profesors Biečonski.
Ekoloģisks ēdiens. Draudzīgi veselībai un planētai
Kad nonākam līdz patiesai, empātiskai izpratnei, ka daba un Zeme – tie ir dzīvi organismi, ar kuriem esam mijiedarbībā, varam sajusties diezgan pārsteigti par darbībām, ko esam veikuši, pirms uzsākts zaļais dzīvesveids. Iepirkumu maisiņu kalni, izmesta pārtika, ķīmijas patēriņš… Eko dzīvesveids iekļauj dažādus veidus, kā dzīvot dabai draudzīgi, tostarp – ēst dabisku un veselīgu ēdienu.
PIESAKIES PIE MŪSU SADARBĪBAS PARTNERIEM
Neesi pārliecināts, kurš sadarbības partneris ir Tev piemērotākais?
Sazinies ar mums
