Kortizola spēks: Kāpēc stress uzkrājas vēderā

Vai esi pamanījis, ka stresa pilnos periodos palielinās vēlme pēc saldumiem, grūtāk aizmigt un vēderiņš kļūst apaļāks? Tu neesi viens. Latvijā un visā Eiropā arvien vairāk cilvēku izjūt hronisku stresu un cieš no miega traucējumiem. Jaunākie dati no starptautiska pētījuma (Brain Sciences, 2024), kurā piedalījušies arī Latvijas pētnieki, atklāj – stress būtiski ietekmē miegu.

Tikmēr BENU aptiekas veselības monitorings rāda, ka 29 % iedzīvotāju stresu izjūt regulāri, bet 40 % – ik pa laikam. Atsauce uz datiem

Kas notiek organismā stresa laikā?

Stresa laikā organisms izdala hormonu – kortizolu, kas ietekmē gan emocijas, gan ķermeni:

• palielinās apetīte, īpaši pēc saldumiem – smadzenes alkst tūlītējas enerģijas,
• miegs kļūst trausls – ir grūtības aizmigt vai bieži mosties naktī,
• vēdera zona uzglabā taukus – tieši šo vietu visvairāk ietekmē kortizols, radot t.s. “stresa vēderiņu”.

Dabīgs palīgs līdzsvaram – Reishi sēne

Lai mazinātu stresa sekas, dabā atrodams spēcīgs sabiedrotais – Reishi (Ganoderma lucidum).

Tā ir viena no vispētītākajām funkcionālajām sēnēm pasaulē, pazīstama ar savām adaptogēnajām īpašībām.

Shroomium eksperti norāda, ka Reishi palīdz:

• samazināt kortizola līmeni, mazinot izsalkumu un tieksmi pēc saldumiem,
• stabilizēt garastāvokli un nervu sistēmas darbību,
• uzlabot miega kvalitāti, kas ir pamats veselīgai vielmaiņai un hormonālajam balansam.

Kvalitāte no Latvijas – SHROOMIUM

Latvijā ražotie Shroomium Reishi ekstrakti ir veidoti ar augstu bioaktīvo vielu koncentrāciju un bez mākslīgām piedevām – uzticams atbalsts tiem, kuri vēlas:

• samazināt stresu un nervozitāti,
• uzlabot miegu un atjaunot iekšējo līdzsvaru,
• stabilizēt svaru un atgūt formu.

Raksta autore: Madara Leimane, holistiskās veselības entuziaste un SHROOMIUM līdzīpašniece.