Pirmo gadu ar mums
LV. RU
Esmu JANA SVARA
Darbs ar elpu - holistiskais dziedināšanas veids manā dzīvē ir devis labāku izpratni par cēloņu un seku likumu, veselību un transformāciju.
Praktizējot enerģijas elpošanu, nonācu pie atklāsmes, ka esmu cilvēks ar uzdevumu - augt un attīstīties, palīdzot citiem cilvēkiem, kā arī dalīties ar savām zināšanām un pieredzēm.
Labi ir tad, ja elpošanas ieradums nav izmainīts, ja tas ir veselīgs un dabisks. Taču šajā steidzīgajā laikā, kad viss ir jāpaspēj, jānopelna, neko nedrīkst nokavēt, elpošana ir kļuvusi sekla, steidzīga un neefektīva. Labā ziņa ir tā, ka mēs varam to mainīt! Pievēršot uzmanību savai elpai, izmantojot piemērotas metodes un veicot elpošanas prakses ikdienā, mēs varam iegūt veselīgu elpošanas paradumu. Atgriežoties pie dabīgas, dziļas un brīvas elpas, iegūsi veselību. Nervu sistēma stabilizēsies un notikumus uztversi daudz mierīgāk.
Elpošanas sesijas laikā, radu drošu telpu, kurā cilvēks jūtas mīlēts, pieņemts, saprasts un drošībā. Bez vērtējuma. Cilvēkam ir jābūt atvērtam un pieredzēt gribošam. Jābūt gatavam, ka var izcelties lietas, par kurām jau sen ir aizmirsis, taču tās bija sāpīgas. Elpošanas sesijā sāpīgās un nepatīkamās lietas piedzīvo tik pat spēcīgi kā toreiz, kad tas notika. Tāpēc esmu es, kas palīdzu atvērt šo sāpi, nepalikt tajā, bet saprast, kādi ir ieguvumi un mācības. Tad mainām uz jaunu pieredzi. Jaunās pieredzes veidošanā izmantota tiek neirolingvistiskās programmēšanas metode jeb NLP. Prāts nezina, kas ir pa īstam un kas izdomāts, līdz ar to varam ielikt jaunas sajūtas un atbrīvot enerģiju jaunajam. Pieredzējums ir atkarigs no tā, cik cilvēks ir gatavs ļauties šim ceļojumam. Es varu izvadīt cauri iepriekšējām dzīvēm, bērnībai, tagadnei, kā arī kosmiskām pieredzēm, taču jāiet tajā būs pašam.
CENA, ILGUMS: Viena sesija - 2 stundas/100eiro.
Sesija, kurā tiek apvienota enerģijas elpošana ar skaņas peldi. Tā ir pieredze, kur ar enerģijas elpošanas tehniku iegūst apziņas paplašinājumu un skaņas pelde aizved daudzdimensionālā ceļojumā. Prāts kļūst mierīgs un mostas apslēptais. Lai atvērtos tīrai mīlestībai, ir jāatver ceļš, pa kuru mīlestība var starot. Ļaujoties elpai un skaņai, ar tevi notiks pārmaiņas, iespējams, tev būs atklāsme, ka viss sastāv no mīlestības.
CENA, ILGUMS: Elpas un Skaņas sesija - 3 stundas/45 eiro.
Ķermeņa izvibrēšana, izkratīšana, atbrīvošana no fiziskā un emocionālā saspringuma. Fasciju un muskuļu izstiepšana. Ar elpošanas tehnikām dodam ķermenim atbilstošu impulsu. Emocionālā izlāde ar ķermeņa kustināšanu.
Iegūsi labu sajūtu, jo ķermenis ir radīts, lai kustētos.
CENA, ILGUMS: Viena nodarbība - 2 stundas/20 eiro.
- Impulsīvi, kad atnāk laba ideja, radu dažādus labjūtības pasākumus, tos atradīsiet kalendārā un IG kontā ELPO AR SIRDI.
No sirds iesaku visiem izmēģināt un atrast sev vispiemērotāko elpošanas praksi. Apzināta elpošana dara brīnumus, tikai jāatceras, ka prakses jāveic regulāri un apzināti.
