Joga manā dzīvē

Joga, kā gandrīz viss dzīvē, atnāca pie manis pati un tas notika brīdī, kad ne ar ko aktīvi nenodarbojos, kaut gan visu mūžu biju aktīvi kustējusies un dejojusi no četru gadu vecuma. Tajā brīdī es audzināju dēliņu, un dzīvesvietas mainas dēļ, es nonācu līdz jogas klasēm ar Inetu Ķirsi, jo Džokera klubs atradās ļoti tuvu mājām. Tas bija 2007.gads un tā bija mana pirmā saskare ar jogu. Inetu kā dejošanas pasniedzēju jau pazinu agrāk, un arī kā jogas pasniedzēja viņa bija/vēljoprojām ir lieliska. Tikai apmēram mēnesi man sanāca pajogot kopā ar viņu, jo es paliku stāvoklī un pārvācos dzīvot uz Spāniju, Palmu De Maljorku. Pateicoties manai dejošanas pieredzei, es ļoti ātri un labi iemācos jaunas lietas, tādēļ es turpināju nodarboties ar jogu mājās.

Tā foršā lieta ar jogu ir tā, ka Tu vari atrasties jebkur un Tev ir vajadzīgs tikai jogas paklājiņš.

Tā es veltīju laiku sev, esot kopā vienlaicīgi ar diviem maziem bērniem. Manam ķermenim un garam prasās kustības, jo tad es jūtos labi gan fiziski, gan emocionāli.

Joga kā profesija

Būt par jogas pasniedzēju bija mans sapnis, jo es vēlējos tā dzīvot un strādāt, un es sevi redzēju tieši šajā profesijā. Tas materializējās tikai 2015.gadā, kad starptautiskā jogas studijā uzsāku Yoga Teacher Training 200 h programmu un 2016. gadā ieguvu sertifikātu. Interesanti, ka tajā gadā sāka mācīt citu jogas veidu - Bowspring jogu. Tas bija kaut kas pilnīgi savādāks kā klasiskā un visiem zināmā joga, jo ķermenim tika saglabāts dabīgais muguras izliekums, tā bija dinamiskāka kā parastā, tajā vienlaicīgi vajadzēja aktivizēt 10 konkrētas ķermeņa daļas, kā arī tajā bija plaši jāatver sirds visās tā nozīmēs. Es uzsāku mācības un nodarbības ne savā labākajā fiziskajā stāvoklī, jo man bija bijušas divas kāju vēnu operācijas visā to garumā, kā arī es jau biju kļuvusi par trīs bērnu māmiņu, kurai svars visu laiku bija staigājis šurpu turpu.

Pateicoties jogai, es ieguvu ne tikai skaisti veidotu ķermeni, bet arī man uzlabojās veselība un tas man palīdzēja paspērt vēl pāris soļus pretī pašai sev. Es ieguvu savu “balsi” (my voice), kas notika vēl dziļāk savienojoties ar savu Augstāko Es.

Ko Bowspring joga palīdz?

Joga ir vienkārši unikāls rīks kā iepazīt sevi, atvērt sevi, sajust sevi, sadzirdēt sevi, lai Tu varētu dzīvot savu dzīvi, protams, ar cieņu un mīlestību pret citiem.

Regulāra jogas prakse palīdz Tev apzināties lietas. Tu pats esi atbildīgs par savu labsajūtu, domām, emocijām un reakcijām.

Lai Tu būtu laimīgs, pirmkārt, ir nepieciešama saskaņa pašam ar sevi un just to, kas Tu esi. Tu esi Dvēsele. To sajūtot, dzīve kļūst interesantāka un ne tikai tajos jaukākajos brīžos, bet arī visos pārmaiņu laikos.

Bowspring joga atver Tevi. Tā atver Tavu sirsniņu, lai Tu attīrītos no visa nevajadzīgā, kas uzkrāts dzīves laikā un noglābāts krūškurvī. Tevī atbrīvojas vieta, lai Tava gaismiņa var spīdēt, lai Tu, pirmkārt, spētu mīlēt sevi un tad jau visus citus, visu dzīvo un skaisto pasaulē! Sirds atvēršana palīdz just mīlestību, vienotību arī ar pilnīgi nepazīstamiem cilvēkiem. Tas Tev liek justies labi vienalga kur un ar ko Tu kopā atrodies.

Tas, ka ķermenis atrodas somātiski atvērtā pozīcijā, sniedz Tev ļoti daudz pozitīvas enerģijas kā tādas. Tevī rodas resurss, ar kura palīdzību, Tu vari vairāk izdarīt savā dzīvē, Tev ir vairāk spēka un enerģijas, Tevī ir sajūta, ka dzīvē var darīt arī grūtas, sarežģītas lietas ar vieglumu un līdzjūtību pret sevi. Tas viss tiek uztrennēts uz jogas paklājiņa un pēc tam iznests ikdienas dzīvē.