Skriešana pēc dzemdībām
Biežākie sieviešu jautājumi pēcdzemdību periodā saistībā ar skriešanu.
Ko darīt ar rētām pēc dzemdībām?
Rētu masāža ir jāveic regulāri, neizslēdzot šo zonu no savas apziņas. Un jebkāda diskomforta gadījumā noteikti ir vērts griezties pie speciālista.
Ķeizargrieziena operācija un rētaudi
Rētu masēt nav par vēlu arī daudzus gadus pēc dzemdībām, un tas būtu jādara pat obligāti! Par ķeizargrieziena nopietnību un rētaudiem.
Dzimumattiecības pēc dzemdībām
Cik drīz pēc dzemdībām var atsākt mīlēties? Kādi faktori var izraisīt sāpes intīmās tuvības laikā, ja tās ir ilgstoši pēc dzemdībām?
Diastāze
Kas ir diastāze? Kā savam ķermenim palīdzēt?
Dzemdības – sievietes iniciācija. Saruna ar vecmāti Agnesi Lemeševsku
“Netici filmām, tajās neatspoguļo patiesību par dzemdībām!” - Kādas patiesībā ir dabiskas dzemdības?
Vēders pēc dzemdībām
Vēders ir pelnījis katras sievietes pateicību un sirds mīlestību par paveikto smago darbu grūtniecības un dzemdību laikā.
Starp šo pasauli un to pasauli – starp bērniņu un mammu. Apzināta gatavošanās dzemdībām. Saruna ar vecmāti Agnesi Lemeševsku
Apzināta gatavošanās dzemdībām. Saruna ar vecmāti Agnesi Lemeševsku un meditācija bērniņa gaidīšanai.
Kas ir dabiska auglības pārvaldība?
Kā plānot bērniņu dabiski? Kā droši noteikt auglīgās un neauglīgās dienas?
Maiga dzimšanas izvēle. Saruna ar vecmāti Aiju Mikovu
Radību mājas mērķis ir bērna radības iespējami dabiskā ceļā. “Harmonijā” ir nesteidzīga, droša un intīma mājas gaisotne.
Kā pasargāt savu ķermeni pēc grūtniecības
Pēc dzemdībām svarīgs ir intraabdominālais spiediens. Iegurnis 9 mēnešus ir bijis pakļauts grūtniecības svaram, - tātad, orgāni, iegurņa pamatne ir bijuši pakļauti spiedienam, Bērniņam augot, katrs orgāns nedaudz maina savu atrašanās vietu.
Biežākās iegurņa disfunkcijas pēcdzemdību periodā
Izmaiņu, ko pēc dzemdībām var piedzīvot iegurnis, nav maz. Bieži disfunkcija var būt viena un tikpat bieži tās var būt arī vairākas. Šeit parunāsim par visizplatītākajām pēcdzemdību sūdzībām, kuras noteikti nevajadzētu atstāt bez ievērības.
