Saruna ar Lauru Tidriķi, Baha ziedu terapijas praktiķi, sistēmisko terapeiti, daudzu grāmatu par Baha ziedu terapiju autori - 1. daļa
Ar Baha ziediem iepazinos 2006. gadā, kad vērsos pie homeopātes, lai mazinātu bailes savai divgadīgajai meitai, – viņai bija bail no visa, arī no sava tikko dzimušā brālīša! Es biju izmisumā. Ārste ieteica Baha ziedus. Iedarbība bija novērojama pārsteidzoši ātri – pēc divām dienām bērns bija mainījies. Es ieinteresējos par šo ārstniecības metodi, iegādājos grāmatas vācu valodā, devos mācīties uz Vāciju, vēlāk arī uz Angliju. Mani spēcīgi uzrunāja angļu ārsta Edvarda Baha atklātā dabiskā un vienkāršā ārstniecības un pašpalīdzības metode, kuru ikviens var izmantot savu emocionālo un veselības problēmu risināšanai, tāpēc radās ideja kādu grāmatu iztulkot arī latviešu valodā, lai ikviens var palīdzēt pats sev. Tā 2008. gadā iztulkoju un izdevu pirmo grāmatu par Baha ziedu terapiju. Sniegt informāciju grāmatās, semināros un konsultācijās ir manas darbošanās stūrakmens.
Par Baha ziediem dēvē angļu ārsta Edvarda Baha atklātās savvaļas augu ziedu esences, kopskaitā 38. Šie savvaļas augi spēj iedarboties uz mūsu emocijām un domām, to uzdevums ir palīdzēt mums atgūt iekšējo mieru un līdzsvaru, lai organisma pašdziedināšanās spēki varētu darboties ar pilnu jaunu. E. Bahs jau gandrīz pirms simts gadiem secināja to, ko mūsdienās apliecina pētījumi, piemēram, neirobioloģijā, – emocijām un domām ir ļoti liela ietekme uz mūsu smadzeņu darbību un veselību. E. Bahs, būdams ārsts, savas dzīves laikā meklēja un arī atklāja maigu un dabisku veidu, kā izārstēt slimniekus. Mūsdienās viņa atklātā ārstniecības metode pamatā tiek izmantota kā pašpalīdzības metode tieši psihoemocionālā stāvokļa līdzsvarošanai, kā arī imunitātes stiprināšanai.
Katrs no augiem paredzēts konkrēta emocionālā stāvokļa līdzsvarošanai. Piemēram, pērtiķmutītes ziedu esence (angļu val. Mimulus), kura ir viena no populārākajām Baha ziedu esencēm, noder tiem, kuri baidās no konkrētām un zināmām lietām – svešiem cilvēkiem un vietām, zobārsta, nabadzības, vientulības, slimībām. Šāda veida bailes var dzirdēt, kad cilvēks runā (“es baidos, baiļojos, satraucos” u.tml.), tās “atrodamas” viņa domās (šie cilvēki bieži vien ir intraverti, tāpēc mēdz maz runāt), kā arī novērojamas rīcībā, piemēram, bērni svešās vietās ilgu laiku turas pie vecākiem, šiem cilvēkiem ir grūti uzstāties lielākas auditorijas priekšā, ir traucēts naktsmiers, ja nākamajā dienā paredzēts kaut kas neierasts, vakarā vairākas reizes jāpārbauda, vai durvis ir aizslēgtas u.tml.. Nereti novērojamas arī izpausmes ķermenī – sāp vēders vai ir saspringti pleci. Cilvēki, kuri cieš no šāda veida bailēm, bieži saaukstējas. Visas ziedu esences iedarbojas pozitīvi. Pērtiķmutītes ziedu esence atbrīvotu no izdomātām bailēm, palīdzētu apzināties, cik daudz baiļu mums nepieciešams šeit un tagad, mācītu paļauties uz dzīvi, kā arī vairotu drosmi.
Tātad katra auga aprakstā ir divas daļas – tā saucamā negatīvā vai disharmoniskā, kurā apkopotas visas pazīmes, kad šī esence var mums palīdzēt; svarīgi – tieši šī daļa vajadzīga, lai precīzi izvēlētos Baha ziedus, un tā saucamā pozitīvā vai harmoniskā – kādu stāvokli mēs varam iegūt, lietojot konkrēto esenci. Lai izvēlētos sev vai savam bērnam nepieciešamos Baha ziedus, jāiepazīstas ar visu Baha ziedu aprakstiem, tad zināsiet, kurš augs kurā gadījumā var noderēt. Pats svarīgākais – saprast, kam un kādā situācijā ir nepieciešama palīdzība un atbalsts – kādas pieredzes “pārstrādāšanai”, rakstura īpašību stiprināšanai, domu maiņai vai kam citam. Vienlaicīgi E. Bahs iesaka lietot ne vairāk kā pusduci dažādu esenču. Visas ziedu esences viena ar otru sader, nav jāsatraucas, ka tās varētu nonākt kādās pretrunās vai vājināt iedarbību.
Baha ziedus pamatā lieto iekšķīgi – pagatavo maisījumu no vairākām ziedu esencēm mazā pudelītē vai pievieno nepieciešamās esences ūdens glāzei. Ir pieejamas ziedu esences arī graudiņu formā, tās īpaši iecienījušas ģimenes ar maziem bērniem. Saistībā ar Baha ziedu lietošanu noteikti jāatceras – lai tās varētu iedarboties, tās jālieto vismaz četras reizes dienā; akūtā situācijā, piemēram, sākot bērnudārza gaitu, ieteicams pat lietot biežāk. Jo biežāk lietojam, jo Baha ziedu terapija būs efektīvāka. Nereti ziedu esences tiek maldīgi uzskatītas par homeopātiskiem līdzekļiem (ziedu esences tiek klasificētas kā pārtikas produkti) un nepareizi lietotas. Dodot zīdainim vienu graudiņu dienā, atliks vien secināt, ka Baha ziedi nedarbojas.
Gan zīdainim, gan mazam bērnam, gan pieaugušam cilvēkam ziedu esenču deva un lietošanas biežums neatšķiras. To ir svarīgi atcerēties! Ziedu esences nav iespējams pārdozēt, to lietošana ir droša kā mazam, tā lielam.
Edvards Bahs savu izveidoto terapiju atstāja mantojumā mums visiem. Tas nozīmē – ja vēlaties sev palīdzēt, dariet to droši! Vienīgā kļūda, ko varat pieļaut, ir tā, ka izvēlēsieties nepiemērotu esenci un nesasniegsiet mērķi. Taču tad jūs varat no jauna analizēt savu situāciju un meklēt atbilstošās ziedu esences. Jā, var būt, ka sākumā ir grūti orientēties visās 38 esencēs, jo tās ir vienlīdz svarīgas un dažas arī var šķist līdzīgas. Manis izveidoto neformālās izglītības programmu “Baha ziedu terapijas praktiķis konsultants” šo gadu laikā, kopš darbojos Baha ziedu terapijas jomā, ir apguvuši vairāk nekā 30 cilvēki. Viņi ir padziļināti izzinājuši Baha ziedus, trenējušies tos piemeklēt daudzām dažādām situācijām, kā arī apguvuši profesionālas konsultēšanas prasmes un dažādas metodes, kas palīdz apzināties savu situāciju un emocionālo stāvokli. Šie cilvēki noteikti palīdzēs orientēties ziedu esenču pasaulē un ieteiks piemērotāko kombināciju.
Baha ziedi var būtu teicams palīgs, sākot bērnudārza un skolas gaitas, kas saistītas ar daudzām dažādām spilgtām emocijām. Riekstkoka ziedu esence (angļu val. Walnut) atvieglo adaptācijas periodu, kurā tiek investēts daudz enerģijas (un tāpēc tās nereti trūkst imunitātei, un bērni sāk slimot). Pērtiķmutītes (angļu val. Mimulus) un saulrozītes (angļu val. Rock Rose) ziedu esences mazina trauksmi svešā vietā (turklāt bez vecāku klātbūtnes) un veicina drošības izjūtu. Cigoriņa ziedu esence (angļu val. Chicory) noderēs tiem, kuri ļoti pieķērušies vecākiem (un tāpēc viņiem grūti palikt vieniem), tā vairo patstāvību. Ļoti svarīga ir arī plūmes ziedu esence (angļu val. Cherry Plum), kas stiprina nervu sistēmu un vairo iekšējo mieru un noturību.
Es esmu pārliecināta, ka ikviens vecāks arī ir emocionāli iesaistīts situācijā, kura skar viņa bērnu. Vai nu ar saviem spēkiem, vai ar Baha ziedu palīdzību būtu ieteicams arī vecākiem parūpēties par savu iekšējo mieru. Vecāku emocijas, domas un rīcība tieši ietekmē bērnus. Ģimenē mēs visi esam saistīti. Sārtās zirgkastaņas esence (angļu val. Red Chestnut) ir viena no labdarīgākajām esencēm vecākiem, kas baiļojas un ir noraizējušies par savu bērnu. Tā vairo sirdsmieru. Arī cigoriņa ziedu esence var būt labs atbalsts pirmsskolēna vecākiem – tā palīdz sniegt tik daudz mīlestības, cik nepieciešams konkrētajam vecumam (palīdz izvairīties no pāraprūpes), kā arī noteikt bērnam svarīgās robežas.
Mani četri bērni (tagad deviņi līdz deviņpadsmit gadus veci) ir izauguši ar Baha ziedu un Šislera sāļu atbalstu. Par Šislera sāļu terapiju – vēl vienu dabisku un vienkāršu pašārstēšanās un pašpalīdzības metodi – parunāsim citā reizē! Paldies, Laura!
Ar Lauru Tidriķi sarunājās: Laura Grīnvalde
