Trauksme ir tik ļoti populāra un “mīļa” top parādība gandrīz katram šajā skrienošajā dzīves laika virpulī. Parādoties reiz, tā ieperinās tavā emocionālajā ķermenī, atrodot kādu siltu vietiņu, un brīžos, kad to vismazāk gaidi, dod par sevi ziņu.
Trauksmes sajūta ir skaidrs signāls tev par to, ka tavs emocionālais ķermenis ir pārslogots, tam ir grūti un tas vairs nespēj cīnīties ar tām emocijām, kuras tu turpini stūķēt, slāpēt, slēpt, baidoties pieskarties tām, baidoties izdzīvot tās un baidoties paskatīties tām acīs. Tur, tevī, ir tik daudz neapzinātu, neizdzīvotu emociju, un tās visas brēc pēc brīvības. Aktīvs, neprognozējams vulkāns, kurš savā būtībā ir nestabils, agresīvs un varens.
.jpg)
Trauksme ir nestabilitātes un satraukuma sajūta, kura kā inde mēģina saēst tavu iekšējo harmoniju un mieru.
Brīži, kad jūti nekontrolētus emocionālus uzplaiksnījumus, no kuriem tev paliek bail, patiesībā ir tava emocionālā ķermeņa palīgā sauciens un mēģinājums pašattīrīties.
Aicinājums ieskatīties sevī un pateikt: “Sveiks, draudziņ, es tevi redzu, jūtu un apzinos. Es dodu tev vietu un telpu, kopā mēs tiksim galā!”.
Meditācijas, prakses, sevis izpēte, darbs ar emocijām un to stāvokļiem, iekšējais vērotājs un apzinātība savā dzīvē - šis viss var palīdzēt saprast un atrast patieso sakni. Ja parādās impulss un vēlme mainīt sevi, sāc virzīties pretī sev dziedinoties.
.jpg)
Un nē, - es nevienu nedziedinu. Nē, arī neviens cits to nedara tavā vietā! To visu, visu dari tu pats! Tas, kurš ir tevī, tas klusais un vārgais, iespējams, salauztais un sadauzītais, - taču viņš tur ir. Tas impulss ir tava Dvēsele, tava patiesā dzirksts. Tu esi Dvēsele. Dvēsele ir daļa no Radītāja un tāpēc šī daļa ir pilntiesīgs Radītājs - visu varenais Dievs, vai Absolūts, sauc kā gribi. Ja esi spējīgs “saslimt”, esi spējīgs arī atveseļoties!
Brīdī, kad ar savu nodomu, ar savu vēlmi, ar savu impulsu izsaki gatavību mainīties, viss sāk notikt! Rodas iespējas un izdevības, īstie pavadoņi…
.jpg)
Sāc meklēt un atrast, sāc darīt un saprast, sāc vērot un ļauties. Šis laiks ir par tevi. Un par iespējām, kas ļauj izdarīt izvēles un pieņemt lēmumus, kas ir tikai uz vienīgi tavi.
Nav bezizejas, nav strupceļu, nav šķēršļu. Esi tikai tu un tavs impulss… mainīties!
Raksta autore: Irīna Bērziņa / Piesakies konsultācijai
